Stress: Traiter avec des personnes difficiles

A cause du stress traiter avec des gens difficiles et ennuyeux. Les compétences sociales peuvent vous aider à mieux traiter avec des personnes difficiles. Quelques conseils sur la façon de faire face au cours des conflits et des désaccords avec des personnes difficiles. Par personnellement à saisir, vous renforcez le sentiment de stress. Souvent liée au comportement grossier de l'autre rien à voir avec vous. Comment traiter avec des personnes difficiles et ennuyeux?

Les gens ennuyeux

Il ya des gens qui sont très difficiles à manipuler. Ils peuvent être:
  • Uncouth,
  • Moody,
  • Ennuyeux,
  • Socialement doué,
  • Rude
  • Osseuse carrément,
  • Ne voulant pas écouter et etc.
sont. Vous verrez ces gens de partout.

Fixer

Si vous êtes en colère avec une personne difficile, vous ne serez pas en mesure de répondre efficacement à la situation difficile. Le premier conseil est, lorsqu'ils traitent avec des personnes difficiles, de rester calme! Prenez une profonde respiration et de calmer et se détendre.

Conflit

Le deuxième conseil lors d'une situation difficile, vous commencez aussi sympathique et poli que possible et étape par étape vous devenez plus affirmée. L'idée est que vous réagissez émotionnellement contrôlée pendant un conflit avec une personne difficile. Cela signifie que la colère que vous vous sentez ne fuit pas. Cela signifie que vous vous tenez dans votre main, de sorte que vous ne faites pas quelque chose que vous regretterez plus tard. De cette façon, vous restez répondre efficacement au conflit avec une personne difficile.

Répétez

Vous voulez quelque chose de nécessairement d'une personne difficile. Comment agir? La troisième recommandation est, tout simplement en une courte phrase, que soit votre besoin, la demande ou le désir défini par l'Etat continue à rejouer, vous use l'autre. Vous continuez à répéter ce que vous voulez. Court et doux. Vous aimez fusils. Vous continuez à répéter la phrase. En répétant constamment persévérer et la même phrase courte à votre demande, le désir ou le besoin, vous verrez que vous plus souvent que vous pensez ce que vous voulez. Aussi les gens possibles et ennuyeux!

Demande Kind

Bien que quelqu'un a une demande raisonnable, refuseriez-vous parce que vous:
  • Aucun n'a le temps disponible,
  • Est trop occupé,
  • Sent pas de sens pour exécuter la demande.
La quatrième recommandation est une demande raisonnable: applique la même technique de «répétition», comme décrit ci-dessus, mais vous respecte l'opinion des autres. Cabinet d'attente bienvenus et réitère que vous ne disposez pas de temps disponible.

Est-il persoonlijlk?

Il ya tellement de situations malheureuses avec des personnes difficiles - un vendeur franchement désagréable, votre patron que vous afbekt - qui peuvent causer beaucoup de stress. Si vous avez tous les jours pour faire beaucoup de stress, et au-dessus de ce que beaucoup de choses ont à traiter avec des personnes difficiles, il peut y avoir un burnout se cachent, si vous ne recevez pas le temps de se remettre de tout le stress.
Pensez-vous que vous êtes personnellement responsable de l'comportement grossier de l'autre, le stress que vous vous sentirez renforcé.
Vous prenez personnellement lorsque vous tort, supposons que votre comportement a causé le comportement grossier de l'autre.

Réaction désagréable

Il peut vous aider à réaliser qu'il ya vraiment perturbé personnalités à pied à travers le monde. Les gens qui sont émotionnellement perturbés. Outre cela, il ya beaucoup de gens qui ont de graves problèmes dans leur vie et peut donc répondre sèchement. Une réaction désagréable n'a rien à voir avec vous. Vous n'êtes pas celui qui a fait quelque chose de mal!

Ennuyer et les irritations

Beaucoup de gens difficiles évoquent des sentiments de gêne et irritation. Vous n'êtes pas obligé de répondre à ces gens, vous pouvez toujours utiliser votre énergie mieux. Vous ne voulez répondre? Droit pour-son-face avec des personnes difficiles sont ces sentiments d'irritation et de gêne appels fonctionne bien!

Désaccord

Les conflits, les situations difficiles ou des désaccords avec des personnes difficiles et ennuyeux, vous pouvez organiser un indicateur. Quelle est la gravité de la situation?
  • Vert: Pas besoin de vous,
  • Orange: Ceci est une situation négative, vous pouvez éviter ou ignorer,
  • Rouge: Ici, vous devez faire quelque chose!

Stress

Les situations et les conflits avec des personnes difficiles difficiles peuvent causer beaucoup de stress, surtout si vous personnellement. Vous pouvez choisir si vous réagissez à la situation, ou vous laisser le reste question. Souvent, vous devez vous enregistrer tout ce stress.
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Commentaires - 1

Clothilde Caradec
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Je travaille dans un atelier protégé difficile parce que je peux composer avec le stress. Mais je reçois toujours mon travail beaucoup de stress en raison du comportement négatif de mes «collègue» s. Je ne vais pas mieux ici. Au contraire, je suis encore plus malade. Mentalement patients handicapés et psychiatriques sont très difficiles à traiter, je tout essayé, mais aller récents fonctionne vraiment contre ma volonté. Des conseils de quelqu'un?

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