Quels sont les remèdes naturels pour la mauvaise haleine

Avoir mauvaise haleine est très désagréable et peut causer un grand obstacle sur votre vie. Il peut même conduire à l'isolement social par la honte à d'autres. Aujourd'hui, il ya beaucoup plus d'attention à ce problème et de nombreuses marques viennent avec des solutions à ce problème. Mais il ya aussi des remèdes naturels que vous pouvez utiliser.

Quelles sont les causes mauvaise haleine?

La mauvaise haleine peut avoir des causes diverses, mais la plupart peut être retracée à une mauvaise hygiène buccale. En raison de mauvaises dents, la soie dentaire et non pas le nettoyage de la langue, les bactéries ont eu la possibilité de les nourrir nourriture qui est resté derrière. Ces bactéries produisent alors la mauvaise haleine. Une autre cause est l'accumulation de mucus dans l'arrière de la langue. Il existe plusieurs solutions à ce problème, y compris l'utilisation de rince-bouche pour l'amélioration de l'hygiène bucco-dentaire générale et un gratte-langue pour le nettoyage de la langue. Mais il existe aussi des moyens, bien entendu, afin de contrer ce problème.

L'eau aide contre la mauvaise haleine

Le plus grand avantage de l'eau est qu'il est pas cher et facilement disponible. L'eau est efficace dans la lutte contre la mauvaise haleine. L'eau a la propriété de se rincer la bouche de toutes sortes de débris alimentaires, mais aussi les micro-organismes. Une bouche humide avec assez de salive nettoie les mauvaises odeurs. Une bouche sèche est souvent une cause de la mauvaise haleine. Cela est souvent la cause d'avoir une mauvaise haleine le matin. Ensuite, la bouche est souvent à sec. Il est recommandé de boire au moins huit verres par jour pour se débarrasser de la mauvaise haleine.

Prenant tisane contre la mauvaise haleine

Herbes ont été utilisés pour il ya plusieurs années pour une variété de troubles médicaux, mais aussi dans la réduction de la mauvaise haleine. Ces herbes sont utilisées le jour même aujourd'hui. Les herbes comme la menthe, la coriandre, le persil et le romarin sont bons pour votre santé. Ils ont un effet de nettoyage et sont idéales pour garder votre bouche propre. Vous pouvez mélanger ces herbes par exemple le thé parfait.

Yogourt et le lait sont efficaces contre la mauvaise haleine

Yogourt, lait et autres produits similaires contiennent de la vitamine D. La vitamine D est une vitamine importante car elle empêche la croissance des bactéries. En outre, il ya dans le yaourt et le lait des ingrédients actifs qui réduisent la quantité de bactéries dans la bouche et prévient la plaque. Plaque finalement provoque une inflammation de la dent qui à son tour peut conduire à la mauvaise haleine.

Le fruit est non seulement saine mais aussi bon contre la mauvaise haleine

Fruits et légumes ne sont pas seulement important pour votre santé globale, mais sont aussi bons contre la mauvaise haleine. Les fruits comme les baies, les melons et les pommes aident entre autres à nettoyer la bouche. Beaucoup de légumes et de fruits sont efficaces contre la mauvaise haleine. Chaque légumes ou des fruits riches en fibres peuvent éliminer la mauvaise haleine. Ils favorisent la production de salive se rincer la bouche et humide. Vitamine C et D sont particulièrement les vitamines importants qui empêchent la maladie des gencives, une cause majeure de la mauvaise haleine.
Les ressources naturelles peuvent aider à prévenir la mauvaise haleine décrit ci-dessus. Mais gardez à se brosser les dents et la soie dentaire reste important. En outre, un nettoyeur de langue et rince-bouche peut être un bon ajout à la mauvaise haleine. Une bonne hygiène buccale générale demeure important. Continue de garder la mauvaise haleine, il est certainement souhaitable de demander conseil à votre dentiste ou le médecin généraliste, comme autre cause possible de la mauvaise haleine.
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