Manger moins pour vivre plus longtemps 'LONG


Sandra Ianculescu - Les gens qui mangent moins peuvent vivre plus longtemps et en meilleure santé.
La restriction calorique a des effets graves sur le corps que les chercheurs espèrent être en mesure d'induire en utilisant les pilules.

Depuis qu'ils mangent 25% de moins, les bénévoles de la CALERIE d'étude sont également perdu du poids de 10 livres, se sentir plus sain, plus léger et plus énergique. En outre, les scientifiques soupçonnent que les auront également une vie plus longue que les autres.

CALERIE étude, menée à l'Université de Boston, a commencé à partir de l'idée que les personnes qui consomment moins de calories sont en meilleure santé, ce qui permettrait d'assurer une plus longue vie.

Ce point de vue semble un paradoxe. Si vous mangez à vivre, comment est-il que moins de nourriture signifie une vie plus longue? À ce jour, les scientifiques ont une explication précise. Le fait est que cette conclusion a été tirée après de nombreuses années d'études sur divers organismes, des champignons aux souris.

Les personnes qui mangent de moins en direct 50% plus longtemps.
Pour l'instant, nous savons que même les singes ont une vie plus longue si elles mangent moins. Primates qui ne sont pas nourris correctement présentés taux significativement plus faible de diabète, les maladies cardiaques et le cancer de chimpanzés qui avaient mangé à leur faim.

Chaque fois que vous gardez un régime alimentaire faible en calories, il réduit le cholestérol, la pression artérielle et la glycémie, et il en résulte une plus longue vie. Cependant, en plus de la prévention de nombreuses maladies mortelles et débilitantes, la restriction calorique semble déclencher d'autres mécanismes qui prolongent la vie. CALERIE étude vise à savoir exactement ce que ces mécanismes.

Les bénévoles vont manger 25-30% de moins que leurs besoins énergétiques normaux pendant deux ans, après quoi il sera fait d'une analyse approfondie pour voir ce qui a changé dans leur corps. Les chercheurs de déterminer si toutes les personnes peuvent bénéficier de cette restriction calorique, ou si il ya des contre-indications.

Nous attendons avec impatience les résultats.
Certains scientifiques de 1935 en attente de clarification. Même alors, il a été révélé que les souris qui mangeaient moins et ont été maintenues dans un bon état de l'entraînement physique, ils ont vécu plus longtemps.
La question que nous posons est: «Il est possible qu'une légère sensation de faim agit comme un facteur de stress doux et constant, ce qui renforce le corps et le rend plus résistant aux problèmes de l'âge»? Aussi - "il est possible que la restriction calorique ralentit le métabolisme au point de vivre plus longtemps un sujet"?

Une fois que vous trouverez le lien exact entre la sensation de faim et de la longévité, les chercheurs devront identifier et d'étudier en détail les mécanismes moléculaires.
Peut-être qu'un jour il y aura des médicaments qui stimulent les mêmes mécanismes moléculaires afin de nous faire vivre plus longtemps sans avoir à souffrir de la faim.

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