Les types de procédés de déchets

Aux Pays-Bas, nous avons environ 70 millions de kilos de surpoids. Les gens qui font de l'embonpoint, avoir plus de 90% de chance d'obtenir le diabète plus tard dans la vie.

Les types de procédés de déchets

  • Weight Watchers
  • Sonja Bakker
  • 40 points alimentation
  • Agiter alimentation
  • Forte Obesimed

Weight Watchers

Weight Watchers est un régime où vous avez un certain nombre de points par jour devraient manger. Il se trouve sur plusieurs facteurs combien de points vous devriez manger par jour. Pour calculer ce que vous allez à ce site. Le nombre de points de divers facteurs, ajoutez-les ensemble, et qui est que vous score appréciation. La liste des objets trouvés sur ce site. Avec ce régime, vous pouvez facilement créer votre propre régime alimentaire et encore manger les choses que vous aimez. Avec ce régime, vous souhaitez généralement pris en charge au large. Ce régime est encore la règle que vous devez déplacer beaucoup et beaucoup d'eau à boire.
Points est aussi une forme d'observateurs de poids, mais vous aurez plus de ce choix de régime alimentaire dans les aliments rassasiants. Pour calculer le nombre de Points ce qui est juste pour vous pouvez le voir sur ce site.
Pour être en mesure de motiver spectacle encore plus, il est agréable de lire également les réussites de personnes qui ont fait les observateurs de poids. Ces histoires peuvent être trouvés à www.weightwatchers.nl.

Sonja Bakker

"Sonja Bakkeren 'est maintenant un mot dans un dictionnaire. Telle est la renommée de Sonja Bakker. Elle a déjà écrit un certain nombre de livres, y compris:
  • Atteindre votre poids idéal
  • Atteindre et maintenir votre poids idéal
  • Slim été avec Sonja
  • Plaisir sain avec Sonja
  • Atteindre votre poids idéal pour les enfants et les adolescents
  • Élargissez vos horizons avec Sonja et Rik
  • Plaisir sain avec Sonja

Ces livres sont tous en vente à bol.com. Pour une personne, il est assez alimentation Sonja Bakker, et l'autre personne est trop peu. Il est vrai que vous pouvez manger des pommes entre si vous avez faim. Il est vrai que si vous arrêtez Sonja Bakker et vous revenez à vos vieilles habitudes alimentaires, puis les kilos tout juste de retour. En plus de ce que vous mangez dans une journée, vous devez garder à boire 1,5 litre d'eau par jour.

40 points alimentation

Le régime 40 points est un régime même genre que le régime Weight Watchers. Il est un régime où vous devez compter les points de chaque produit, et vous pouvez manger jusqu'à 40 points par jour. Produits avec le nombre de points peuvent être trouvés sur notre site est également un programme de points complémentaires que vous pouvez télécharger de sorte que vous pouvez rechercher des produits rapidement et facilement et pouvez calculer combien de points vous avez déjà consommé.
25 calories peuvent être considérés comme un point. Parce que vous avez utilisé les calories que vous maintenant si facile de compter les points, et il est amusant aussi! Même dans ce régime, il est important de boire environ 1,5 litres d'eau par jour. En buvant bouffées d'eau à travers votre corps et perdre rapidement kilos.

Agiter alimentation

Un régime de tremblement comprend beaucoup de protéines et vous obtenez environ 500 calories par jour. Les avantages sont que ils ont bon goût qu'il ya une amélioration de la combustion des graisses, vous obtenez plus d'énergie et vous ne vous sentez pas goin faim en attente si vous le faites correctement. Outre les secoue, vous pouvez aussi manger des bars et des soupes comme un substitut pour le repas normal. Si vous faites ce régime trois semaines persévérante perdre environ 6 à 8 kilos. Aussi avec ce régime, il est important de boire au moins 1,5 eau par jour. Si vous suivez ce régime va bien revenir à vos anciennes habitudes alimentaires, sont les kilos après quelques jours juste pour, alors attention.

Forte Obesimed

Forte Obesimed est pas un régime, mais est un type de médicament que les gens ne devraient être utilisées que si elles sont plus de 10 kilos en surpoids. Cette pilule rend un gel dans l'estomac qui peut satisfaire votre faim. Si vous mangez un repas plus petits et laisser reposer les collations. Forte Obesimed fonctionne dans les 30 minutes à une heure. Vous pouvez prendre six fois par jour de la capsule. Au cours de ce régime de capsule est conseillé d'avaler multivitamine qui vous obtenez suffisamment de vitamines et de minéraux.
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