Les énormes quantités de calories dans les collations de friture

Le cône avec des bandes de pommes de terre frites est toujours l'un des pièges de régime les plus notoires là. Pourtant, vous ne soyez pas tellement peur de puces. Si vous êtes sensible, responsable et bénéficie également tempéré de frites, les croustilles ne doivent pas nécessairement être fatal pour votre ligne.

Beaucoup de snacks frits que certaines personnes mangent avec leurs frites, cependant, sont terriblement mauvais pour la ligne. Certains ont même des collations plus d'impact sur votre apport calorique d'un gros sac de chips! Une collation peut équivaloir à un multiple de ce nombre de calories ...

Snacks "standard" sur des puces ...

  • Frikandel: 190 à 200 kcal.
  • Frikandel spéciale: 300 à 325 kcal.
  • "Normal" croquette: 150-175 kcal.
  • Bamibal: +/- 225 kcal.
  • Nasibal: +/- 250 kcal.
  • Kipkroket: +/- 125 kcal.
  • Soufflé au fromage 260 à 280 kcal.
  • Bitterballen - 6 pièces 390 kcal.
  • Portion de nuggets de poulet - 6 pièces: +/- 350 kcal.
  • Saucisse rouleau: +/- 300 kcal.
  • Vietnamiens rouleaux de printemps: 200 à 300 kcal.
  • Rouleau rempli: 270-330 kcal.
  • Viandel: +/- 200 kcal.
  • Sitostick: +/- 250 kcal
  • Sate-roll: +/- 190 kcal.

Collations multiples?

La majeure partie des collations grasses "standard" profondes fournissent moins de calories que d'une petite portion de frites. Toutefois, cela ne vaut que si vous prenez une collation avec vos frites. Prenez votre revanche, deux ou plusieurs collations que doubler votre bientôt la teneur en calories de votre repas! Par exemple, une paire frikandels spéciale pour plus de 600 kilocalories. Le dévorant des collations plus que ce qui est absolument recommandable.

Outliers

Fournir des collations total de friture plus moyenne entre 200 et 300 calories. Cependant, il ya également des collations disponibles qui comptent presque le double des calories. Comme une partie Kibbeling moyenne délivre la bagatelle de 550 calories. Un Big Mac délivre environ 500. Et pâtisseries Hamburger portée de plus de 1000 calories! Même les milkshakes sont rapidement au-dessus de 400 kilocalories.

Le point de cet article est que les puces généralement moins de mal que ce que vous prenez avec elle. Que pensez-vous zoal avec vos frites? Faites-nous savoir ci-dessous ...

6

Commentaires - 15

Diamonika Secrétan
  Like 5   Dislike 2

Toutes expliqué très claire et jolie, mais toujours tomber. Cela est difficile, mais je suis à la recherche pour une longue période à conseiller à arriver et il est beaucoup plus difficile que de perdre du poids. Donc plans pour manger sain ou pas ... ça va arriver.

Anne Pichon
  Like 1   Dislike 1

Chère Mary, en principe, il ya deux aspects que vous devez faire attention si vous voulez arriver à un poids santé: A. B. puissance et la force. La nourriture est particulièrement important en termes de matériaux combustibles et de construction; carburant est nécessaire pour être en mesure de continuer à former, des matériaux de construction sont nécessaires afin de parvenir à la croissance musculaire et en conséquence le gain de poids. La musculation est la façon dont vous cultivez la masse musculaire. Former essentiellement vos groupes plus grands et les plus courantes musculaires; Première muscles de vos jambes et aussi vos muscles de la poitrine, les abdominaux, biceps, les muscles du dos et des muscles de l'épaule. Bons exercices comprennent bench press, presse jambes, burpees, push-ups, redressements assis et de tirer vers le haut. Ou aller à la salle de gym avec des machines et un entraîneur personnel. Les nutriments nécessaires dont vous avez besoin de manger suffisamment d'acides aminés essentiels, acides gras essentiels et minéraux essentiels. Aliments riches en protéines est le fondement, mais aussi acides gras oméga 3, potassium, magnésium, calcium, etc. sont importants. Une alimentation saine et variée est la première étape. En outre, vous pouvez choisir d'utiliser des suppléments; tout d'abord, un supplément de protéines de haute qualité sous la forme de protéine qui est secoue shakes protéinés. En outre, une capsule d'huile de poisson et un supplément d'électrolyte contribuent directement ou indirectement à vos résultats de formation. Carrément vous saine, variée, équilibrée et surtout, beaucoup de nourriture et également de former assez dur. Pas beaucoup d'exercices, mais surtout des exercices très lourds. Voici, enfin, toujours en court un article sur le gain de poids saine. Nous espérons que vous pouvez faire quelque chose avec elle. Succès & Regards, Paul

Lucienne Dutroux
  Like 0   Dislike 0

Je mange je viens de frites que je possède frire le Airfryer parfois avec un hot-dog, même dans le Airfryer cuit et parfois avec du poulet et de la laitue. De cette façon, vous pouvez profiter de frites saines.

Céleste Dufour
  Like 0   Dislike 2

Je suis aussi un fan de la Philips Airfryer. Tranches de pommes de terre, pommes de terre coupées en dés et les patates douces font aussi terriblement bien dans le Airfryer et croustilles maison.

Joël Koehl
  Like 5   Dislike 1

Je viens de la chance que je a) ne l'aime mayo et b) croquette est mon casse-croûte préféré. Je prends toujours une portion de frites avec du ketchup / curry et une croquette. Que je trouve assez Flashy encore se produire, parfois!

Najat Gutton
  Like 1   Dislike 0

 Non, cette information devrait-je chercher. Auparavant, je me suis plus inquiété avec ma forme du corps et donc je me lis bien plus de la bonne méthode de diagnostic et le comportement résultant afin d'atteindre le but visé, environ 80 kg. En 17 ans, je pesais au service d'inspection d'environ 88 kg en 2010. Je pesais boire et à manger après au moins 75 tonnes en 50 ans environ 98 kg. Je ne l'ensemble de l'exercice, mais quand mes petits-enfants ont commencé sur mon ventre, je prêtais attention à cela. Je dois seulement un cours de cinq mois, le matin avant le petit déjeuner et l'après-midi a pris une cuillerée de bicarbonate de sodium pour le dîner que je complétée pour le déjeuner avec deux bouteilles de Yakult. Je mange toujours comme un glouton, le sport fait toujours pas maintenant et pèse environ 78 kg. Ma tension artérielle a chuté à 90-125 et je suis maintenant complètement sans pilule et de la fièvre, je ne vont pas à un médecin pour les anti-biotiques.

Aphélie Garreau
  Like 1   Dislike 1

Ceci est certainement Hans Sotexis qui font plus de ce genre de folie prêche. Si vous voulez vraiment lire vous-même, alors vous savez qu'il n'y a guère éviter de vivre microflore Yakult. Et que toute chose à propos de bicarbonate de sodium est la forme la plus pure du charlatanisme! Vous avez précédemment en raison de la fièvre allé chez le médecin pour les antibiotiques, dit tout ...

Philippe Chauvenet
  Like 1   Dislike 2

Qui va l'enfer dans une frite Bapao? Le fait est Bapao et pas rouler Bapao le mot bapao signifie tout chignon et doublement sur!

Gwendolyne Chabaud
  Like 5   Dislike 2

 Il n'a jamais trouvé aucune preuve ferme que les gens en bonne santé obtiennent la graisse de manger de la nourriture en quantité que ce soit. Il ya toujours une deuxième ou une troisième facteur, par exemple un perturbées Metabolics de maladie ou tous les deux présents. L'estomac / intestins d'un être humain en bonne santé peut pendant des mois de grandes quantités de soi-disant mauvaise transformation des aliments sans être utilisé comme un gramme de plus que nécessaire pour la préservation du corps. Déplacer ne pas aider à la perte de poids et les régimes amaigrissants certainement pas aussi longtemps que la cause sous-jacente, un perturbées Metabolics ou de maladie, est pas supprimé. Notre système musculo-squelettique utilise si peu d'énergie qu'il est une année de formation intensif et quotidien dans un gymnase besoins de 1 kg 100% de graisse humaine combustion. La seule chose que vous perdez est la masse musculaire et de l'humidité et vous obtenez une moins bonne santé en retour. Ma devise: d'abord, métaboliquement sains, l'exercice modéré et alors seulement utiliser des diurétiques pour drainer l'humidité plus rapidement que obsolète.

Adalbert Raoul
  Like 2   Dislike 2

"Depuis un an, une formation intensive chaque jour pour brûler un kilo de graisse? Qu'est-ce un non-sens. Je peux vous dire par expérience que je dois une énorme quantité de muscle est arrivé là dans un an en raison de la formation de force. Mes bras, épaules et le dos sont la preuve vivante. Payer une visite à une salle de gym et de demander aux formateurs de puissance comment ils ont obtenu leur masse musculaire. Je suis également largement perdu la graisse sous-cutanée dans la région de l'estomac par trois fois par semaine pour le train croix pendant une heure et mange relativement en bonne santé. Comment se fait que les athlètes sont tellement en forme et maigre? Certainement pas avec la malbouffe et un mode de vie passive. Non, par une alimentation saine et intense séance d'entraînement cardio! Et pourquoi est-il toujours un deuxième ou troisième facteur? Dans quelle mesure ces «facteurs» de la cause de l'obésité et dans quelle mesure la conséquence? Vous parlez de manque barge des preuves solides. Pouvez-vous la recherche attestant que «le système musculo-squelettique humain consomme que peu d'énergie qu'il est une année de formation intensif et quotidien dans un gymnase besoins de 1 kg 100% de graisse de brûlure humaine? Je vraiment jamais rien lu où kortzichtigs! Et pourquoi voudraient-ils de prouver que vous êtes trop manger la graisse? Que vous pouvez encore simplement pour l'expérience de la pratique? Les gens qui forment beaucoup à être mince et musclé. Les gens qui se meurent de faim systématiquement à être mince et finalement devenir émacié. Et les gens trop et / ou trop de nourriture malsaine, viennent sur et finalement deviennent épais. Je ne dis pas qu'il n'y a pas beaucoup plus de variables impliquées dans l'insuffisance pondérale, surpoids, le renforcement musculaire, la perte de muscle, la perte de poids et d'arriver, mais cela ne signifie pas que ces relations sont évidentes. Il est encore, même pas examiné si vous obtenez humide de l'eau?

Luciano Ardant
  Like 4   Dislike 0

Un message standard, cependant, ignore complètement la réalité. Une déclaration de ma part est en place ici. Une personne en bonne santé compte environ 400 espèces de bactéries intestinales et un homme obèses ont seulement été autour de 150, constitué principalement de champignons parasites. Les bactéries intestinales marque, ensemble avec le fluide de la bile, la suspension de l'alimentation à venir en longitudinal nécessaire et inutile pour le corps. Dans un veelvreter sain, de sorte que l'une avec environ 400 bactéries intestinales, il est peut-être 99% de la suspension en tant que nourriture est pas nécessaire pour le corps sont cryptées et quitte de nouveau utilisé le corps par l'anus ainsi. La tâche de préparer la purée de nourriture pour le transport à travers le système intestinal est un processus de haute énergie qui veelvreters sains tombent de manger haute teneur en calories, mais pas nécessairement la nourriture. Le tractus intestinal de l'veelvreter malsaine largement défaut cette "est pas nécessaire pour le corps" la capacité que les bactéries et les champignons intestinaux restants ont surtout une fonction parasitaire et résister à l'attaque avec des antibiotiques sans effort de codage. La chose la plus importante pour une personne obèse est de restaurer ses bonnes flore intestinale avec des probiotiques et de refuser catégoriquement antibiotiques qui affecte la flore intestinale.

Joël Guenel
  Like 2   Dislike 0

Cher Hans, joliment, et une fois. Je préférerais que l'huile Kock frire des aliments, même si je prends des probiotiques tous les jours, et bien plus encore.

Bawer Delon
  Like 1   Dislike 1

 "Une déclaration de ma part est en place ici." Je ne pense pas que vous savez! Votre histoire est particulièrement prétentieux, à courte vue et sans pertinence. Sauf si vous faites frire des collations sur une crête se rase avec des antibiotiques. 99% de la nourriture que vous mangez, si pas nécessairement vu chez l'homme avec une composition saine des bactéries de l'intestin en termes de ... Voulez-vous dire que seulement 1% de l'énergie est absorbée à partir de ces aliments? Vraiment fou!

Marie-Laure Mangel
  Like 0   Dislike 2

Je prends 1x par semaine, une portion de frites. Je cuire mes propres puces dans frietuurvet liquide. Je suppose qu'il y frieteslijn Remia il. Comme collation, je choisis habituellement frikandel de for1 ou l'une croquette. Je ne serai jamais de jetons que des collations, pas de snacks. Ce pour moi est un repas principal ..

Abdallah Nadaud
  Like 4   Dislike 2

Si nous libérons les calories et regarder la graisse, alors que nous voulons manger un de ces produits frire ...

Ajouter un commentaire

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caractères restants: 3000
captcha

Ajouter L'article

title
text
Caractères restants: 5000