Les avantages et les inconvénients de bonnes intentions

Chaque nouvelle année, ils seront de retour, de bonnes intentions. Plus de sport, perdre du poids, arrêter de fumer ou non mordre vos ongles. Il ya à peine une date plus appropriée pour réinitialiser vos habitudes comme la Saint-Sylvestre. Déchargé par les péchés que vous avez commis dans les 365 derniers jours, vous pouvez à Janvier 1 commencent tout recommencer! Proposé est beaucoup, mais a réalisé il ya beaucoup moins. Sur le sens et l'absurdité de bonnes intentions.

Quel est le problème avec de bonnes intentions?

Prendre des résolutions pour la nouvelle année est un réflexe court terme, exclusivement liés à des sentiments sentimentaux momentanées à la fin de l'année. Ces améliorations sont basées sur l'hypothèse absurde que dans la nuit du 31 Décembre extrémités fondamentaux de quelque chose et quelque chose de nouveau commence. La réalité, cependant, est différente. Notre caractère, notre passé et nos préférences personnelles restent obstinément présente, indépendamment de la date indiquée dans la feuille de calendrier.

Les bonnes intentions généralement motivés par notre environnement

En outre, notre environnement nous oblige chaque année avec insistance de prendre des résolutions. ?? Eh bien, ce que vous avez prévu pour la nouvelle année ???, ça sonne pendant les premiers jours de Janvier hypocrites dans les cantines et les bureaux. Mais que font les autres de votre bonne ou de mauvaises intentions en réalité?

Ce qui parle avant résolutions?

Certes, pas tout ce que nous prévoyons, nous pouvons persévérer et intégrer continuellement dans nos vies. Mais est-il une alternative résolutions? Devrions-nous simplement rien à poursuivre, juste parce que le simple fait que nous ne parvenons pas parfois? Si notre devise, mais alors comme suit: «Celui qui ne fait rien à prendre, peut aussi décevoir personne"? Les gens qui pensent de cette façon ont atteint un point dangereux: ils vivent dans l'illusion de ne pas être en mesure de changer le monde ou à améliorer.

Les bonnes intentions se transforment en un comportement durable

En ce qui concerne les résolutions, nous devrions prendre un exemple du philosophe chinois Confucius, qui, il ya plus de 2000 ans, a fait remarquer: «Sur un arbre avec de bonnes intentions, il ya beaucoup de fleurs, mais peu de fruits." Pas toutes les bonnes intentions sur le comportement durable, mais les intentions en effet être rendue permanente, peuvent avoir une influence bénéfique et changer nos vies.

Ainsi, vous pouvez garantir de bonnes intentions

Mais la réussite de toute façon de convertir les bonnes intentions en comportement réel de permanent? Si vous ne faites pas partie des gens qui réussissent à mettre vos bonnes intentions en pratique, voici quelques conseils:
  • Formulez vos objectifs aussi précis que possible. Non «Je veux perdre du poids», mais «je veux le 1er mai cinq kilos pèsent moins";
  • ne vous forcez pas à une fréquence trop élevée. Surmonter vos faiblesses est certes bon et important, mais il ne signifie pas que vous dès maintenant tous les soirs pour aller au centre de remise en forme. Conserver la taille;
  • récompensez-vous, mais bien avec la consultation. Fitness avec récompense chocolat, est un non-sens absolu. Elle ne permet pas de ne pas fumer toute la journée et puis la nuit à travailler une demi-chemin de paquet;
  • ne pas hésiter! Dans le temps que vous copiez si vous exercez ou non, ou si vous allez nettoyer ou non, vous seriez fait trois fois. La première étape est toujours le plus difficile.

Une recommandation a finalement

Chacun doit décider pour lui-même comment il traite avec de bonnes intentions. Mais qui participe, ne serait pas réellement avoir à attendre jusqu'au 1er Janvier. Si vous avez de bonnes intentions et que vous voulez changer quelque chose, alors vous pouvez commencer chaque jour. Chacun de nous doit savoir s'efforcer de se perfectionner constamment.
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