Le régime de transfert de calories

Beaucoup de gens sont à la recherche d'un moyen de perdre du poids, que ce ne soit pas simplement reflété dans le fait qu'il ya beaucoup de gens dans les Pays-Bas sont en surpoids. Dans cet article vous trouverez plus d'informations sur le régime alimentaire de transfert de calories. Le régime est devenu très populaire au cours des dernières années et sur la base de tromper votre métabolisme.

Quel est le transfert de calories régime alimentaire?

Le régime suppose que nous ne sommes pas trop gros parce que nous mangeons trop, mais parce que nous mangeons mal. Le mauvais type de nourriture, les mauvais types de calories par repas et les repas que nous vous manger dans un motif d'erreur. Les cerveaux font eux-mêmes après avoir mangé des hormones qui régulent la combustion et de la graisse de stockage. Ce régime ferait en sorte que les hormones être manipulées de telle sorte que il y a une plus grande libération d'hormones de combustion et aussi peu que possible des hormones qui stimulent le stockage des graisses. Pour ce faire, vous avez besoin de plus que les habituels trois fois par jour pour manger pour garder la combustion des graisses va mais dans la bonne combinaison! Par chaque fois différents types de calories alimentaires à la combustion devient confus, et il est précisément une brûlure maximale possible.


Comment le transfert de calories régime alimentaire?

Sur le logiciel Internet est disponible que pour chaque un plan de 11 jours de manger uniques compose. Vous pouvez avoir le choix entre les aliments que vous aimez manger. Les prochains 11 jours vous suivez ce régime très soigneusement. Après cela vient trois spijbeldagen, vous pouvez manger ce que vous voulez, avec modération bien sûr. Si vous voulez continuer à perdre du poids, alors vous pouvez commencer à suivre un nouveau plan d'alimentation de 11 jours.
Les aliments qui sont inclus dans le manger comprend:
  • Oeufs
  • Viande
  • Fruit
  • Nuts
  • Fromage
  • Poissons

Un exemple d'un jour de régime selon cette alimentation peut être:
Repas 1: Les noix de cajou / arachides s ?? / yogourt
Repas 2: œufs brouillés / crevettes
Repas 3: Poulet / Bacon / orange-ananas Smoothie
Repas 4: Salade de thon / Banana Milkshake
Entre les repas devrait être d'environ 2,5 à 3 heures

Comment pouvez-vous perdre?

Moyenne dérange avec ce régime: 4,5 kilo par 11 jours pour perdre du poids, sur l'Internet, il ya suffisamment d'histoires de réussite dans les forums qui confirment cela. Ceci est bien sûr beaucoup quand on le compare avec d'autres régimes. Un avantage supplémentaire est que le régime dit que votre métabolisme est donc renforcée par ce régime, après que vous arrêtez le régime, ne serait pas arriver. En bref, voudrait un effet yo-yo est pas question dans ce régime. En outre, ce régime serait aborder principalement la graisse du ventre.

Avantages

  • Il n'y a pas de groupes d'aliments complètement écartée comme par exemple est le cas avec le régime Atkins
  • Le régime alimentaire est généralement équilibré
  • Les quantités que vous mangez, que vous choisissez, mais vous pouvez manger une fois que vous êtes satisfait
  • Vous ne devez pas acheter des produits de régime coûteux, mais vous continuez à faire du shopping.
  • Pour un prix d'achat d'un temps d'environ 30.00 EUR vous êtes en possession de l'ensemble du paquet et peut être autant régime alimentaire de 11 jours mis en place que vous le souhaitez. Il n'y a pas de frais mensuels. Il est également possible d'environ 4,00 euros par mois pour être membre d'un club en ligne où vous pouvez utiliser le logiciel, y at-il pas de coûts récurrents.

Inconvénients

  • Bien que le régime suggère que vous la taille dépend de votre métabolisme et non l'exercice que vous effectuez est-il nécessaire de vous tous les jours que vous marchez beaucoup. Pour certaines personnes, cela peut être un inconvénient.
  • Le régime qui est composé donne parfois un peu étrange à des combinaisons telles que, par exemple, en combinaison avec du fromage à la crème sure. Avec un peu de pratique, vous pouvez, cependant, l'inquiétude que le plan de l'alimentation est correctement assemblé.
  • Aucun montant sont précisés dans ce régime, mais est supposé manger jusqu'à ce que vous vous sentez rassasié. Beaucoup de gens ont des problèmes à les découvrir quand ils bien être exactement saturés donc il peut toujours associer la suralimentation.
  • Ce régime ne convient pas si vous ne pouvez pas manger régulièrement, par exemple, ont à travers votre travail, souvent traiter avec des déjeuners / dîners à l'extérieur. Les combinaisons prescrites de nourriture sont tout simplement pas disponibles là-bas.
1

Commentaires - 0

Sans commentaires

Ajouter un commentaire

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caractères restants: 3000
captcha

Ajouter L'article

title
text
Caractères restants: 5000