La santé est la beauté

La vue que nous lubrification seul peut garder une belle peau ou le gain a longtemps été passé. La cosmétologie moderne est de plus en plus d'un concept holistique. L'exercice, une bonne alimentation et un bon soin de nuit avec des produits anti-âge soins de la peau pour une peau éclatante, qui vieillit plus lentement. La santé est la beauté! Vous pouvez trouver beaucoup plus d'apparence jeune, si vous voulez faire l'effort d'adapter votre style de vie.

La peau, le miroir de la santé

La peau est le plus grand organe de notre corps et est aussi le miroir de notre santé physique et émotionnelle. Lorsque nous ne nous sentons pas bon pour nous - physiquement ou émotionnellement - est toujours immédiatement visible sur notre apparence. Il ya un lien clair entre le cerveau et la peau. Parce que si vous traitez mieux avec le stress, de ralentir le processus de vieillissement. Cela se fait aussi grâce à une alimentation saine, l'exercice suffisant et de dormir une bonne nuit. La santé est la beauté! Grease avec les bonnes crèmes anti-âge, en combinaison avec un mode de vie améliorée provoque vous regardez après seulement un mois beaucoup plus vitale. Il est bien sûr vrai que le processus de vieillissement est différent pour chacun. Vous devez faire face à des facteurs intrinsèques et extrinsèques. Comme pour les facteurs intrinsèques ne rien faire à ce sujet. Il est génétiquement déterminé à quelle vitesse vous âge. En ce qui concerne les facteurs externes, nous avons plus à la main, le tabagisme, le stress, le sucre, l'alcool et le soleil sont nocifs pour la peau. Voilà où nous pouvons faire leur propre choix. De plus en plus les marques de cosmétiques reconnaissent que les meilleurs résultats de crèmes de beauté sont obtenus si le client est également un mode de vie sain maintenir en vie. Logique du premier ordre.
L'importance de se déplacer
Peu de mouvement est un «tueur supplémentaire: des maladies telles que les maladies cardiovasculaires, anxiété et dépression, cancer et le diabète se cachent. Qui souffre une vie sédentaire, devrait essayer autant que possible 'de temps assis »en« temps de montage. Prenez les escaliers plutôt que l'ascenseur et le vélo à la place de la voiture. Qui prend suffisamment d'exercice est mieux armé contre les maladies et a son poids sous contrôle. En outre, vous obtenez de se déplacer dans une meilleure humeur, plus d'énergie, une meilleure vie sexuelle et à mieux dormir. En fait, tout le monde aurait 45 minutes d'entraînement quotidien et au moins 4 à 5 fois par semaine. Comme une ligne directrice pour le fitness est que vous ne la meilleure formation du circuit; qui est une combinaison d'un entraînement et-aérobie aérobie. Quand un-aérobie utilisent moins d'oxygène et aérobie beaucoup. Mouvement est liée à notre horloge biologique. Qui veut perdre du poids, il peut le mieux l'exercice le matin avant le petit déjeuner; pour le fitness vous venez dans l'après-midi 11h00-15h00 en mouvement et à déstresser soir avant 20h00.
L'importance du sommeil
Un bon sommeil est un problème complexe pour beaucoup de gens. Raisons pour lesquelles vous ne pouvez pas bien dormir: les maladies cardiovasculaires, les émotions, la dépression, l'obésité, l'alcool, etc. Mais sommeil au bon moment maintient la peau jeune et jeune correctement. Parce que notre horloge biologique indique hormones, souvent la nuit pour faire leur travail. Le sommeil est important pour la libération d'hormones qui brûlent la graisse. Mauvais sommeil perturbe la libération de ces hormones, de sorte que vous pouvez obtenir en surpoids; qui font de l'embonpoint, dormir pire. Et ainsi le cercle vicieux. Par exemple, le cortisol, l'hormone permet la répartition des glucides. Dans ce contexte, il est utile de 15.00 heures, après pas avec des glucides alimentaires à consommer davantage. L'hormone mélatonine ralentit le processus de vieillissement cellulaire. Cette hormone rend son apogée 03 heures 00-04h00 et celui qui est éveillé par conséquent, ne profitera pas de ce processus anti-vieillissement naturel.
L'importance d'une alimentation saine
Quant à la nourriture que vous avez à être particulièrement mise au point que vous mangez pour nourrir votre corps et d'ignorer de nombreuses autres mesures incitatives alléchantes. Peut-être un guide pour manger sainement et ainsi rester jeune est le livre par Helen Vlassara anti-AGE alimentation, ce qui en Avril 2014 dans la traduction néerlandaise a été publié par Coco Livres. "Eviter le poison plié dans votre nourriture et de rester plus jeune et saine» est sa devise. Ce poison est causée par des produits avancés de glycation. Selon Vlassara est boudent ce poison est le meilleur moyen de nombreuses maladies comme le diabète, les maladies rénales, les maladies cardiovasculaires, l'obésité, prévenir les maladies ou d'atténuer. Qui est aussi l'une des recommandations pour améliorer la nutrition des yourhealthcoach.nl. Ce sont des aliments qui sont positivement actif dans votre corps et de ne pas vider de remplissage. Les substances toxiques dans les aliments et l'environnement ont un impact néfaste sur la beauté de notre peau. Il prend un peu de conscience. Et même si vous mangez selon le 'livret orthomoléculaire, il peut encore être conseillé de prendre certains suppléments: vitamines, minéraux, antioxydants.

Régime de la peau de

La formule de l'anti-vieillissement de la peau crèmes Régime combat les molécules d'AGE précités et par conséquent, ils stimuler les fibroblastes à produire plus de collagène. Si quelqu'un estime que le mode de vie et de soins de la peau produits ensemble devraient ralentir le processus de vieillissement, il est alors appelé Dr. Davide Bollati, le propriétaire de la marque à l'origine italienne. Incidemment, ce sont deux supports pour les deux mains: votre peau est en de bonnes mains. Bollati a écrit un guide de style de vie pour la beauté de la peau dure.

Age Revitalizer Dr. Van der Hoog

La marque quelque peu poussiéreuse Dr. Van der Hoog datant du 20e siècle a eu une relance complète en 2011, ce qui en fait une fois de plus up-to-date et le public cible est rétrécie d'environ 10 ans. Mais les oldies bien sûr également pas être oubliées. Dr. Van der Hoog va totalement dans la tendance de l'approche holistique de la beauté. Age Revitalizer est une nouvelle ligne anti-âge conçu pour les beautés de 40+. Les produits détiennent des quatre signes du vieillissement: la déshydratation, les rides, hyperpigmentation et inégale texture de la peau. La ligne Age Revitalizer se compose d'une crème hydratante anti-âge, anti-vieillissement crème de nuit, un sérum + crème 2en1 et une crème contour des yeux anti-âge. Les crèmes contiennent ao Globularia extraire à la réduction de l'irritation de la peau et de marguerites extraire de faire la pigmentation moins visibles. Le sérum contient entre autres Liftonin, un complexe pour améliorer la texture de la peau. La crème pour les yeux sont un complexe d'ingrédients actifs et de la caféine pour lutter contre les cernes, les poches et les ridules. Les produits de la gamme Age Revitalizer seront disponibles à partir de l'automne 2014. Prix ​​V. A. ?? 16.99.
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