La naissance de votre premier enfant

La naissance d'un premier enfant pour presque toutes les femmes et un grand événement spécial. Votre vie après la grossesse et l'accouchement si la mère sera probablement très différent qu'avant. Mais la grossesse et l'accouchement sont un premier bébé encore «territoire inconnu".

Gestation

Lorsque vous êtes enceinte pour la première fois, vous allez bientôt les hauts, mais les bas de la grossesse êtes expérimenté. La plupart des grossesses est également accompagné par les maux physiques nécessaires, tels que des nausées, des maux de dos, les brûlures d'estomac, ventre dur et ainsi de suite. Plus vous obtenez de la femme enceinte en choisissant un nombre considérable de changements pour vous. Votre vie après la naissance de votre premier enfant va savoir pas tout à fait ressembler comme avant. Ce pourrait être, par exemple, que vous travaillez moins, ou que vous physiquement très changements. Et beaucoup de femmes rapportent qu'ils trouvent parfois assez difficile de la continuité des soins pour un bébé ou un enfant. S'il vous plaît ne vous blâmez pas si vous trouvez parfois difficile de définir votre propre rôle en tant que future mère. Vous préparez émotionnellement pour un premier bébé peut être difficile; Après tout, vous ne savez pas vraiment à quoi nous attendre. Imaginez-vous, mais la confiance que vous, peu importe comment il peut être difficile, prendre soin d'un bébé probablement pouvez porter mieux. Et ne pas oublier que vous avez pour appuyer votre environnement; en premier lieu à votre partenaire. Mais aussi à la famille que les futurs grands-mères et grands-pères.

Confinement

Bien qu'il puisse être difficile de faire une représentation de votre vie après la naissance de votre premier enfant, vous pouvez être assez bien préparé pour l'accouchement. Informations sur la naissance elle-même que vous y aller pour une grande partie de la sage-femme qui vous visitez régulièrement. Mais aussi votre environnement et peut-être suivre des cours de l'accouchement peuvent vous aider à préparer à l'accouchement. Vous pouvez même visiter la maternité de l'hôpital; qui est un bon conseil si vous vraiment contre dreads pour donner naissance à l'hôpital. Il est utile d'avoir au moins aussi les questions concrètes nécessaires autour de l'accouchement ont déjà bien contrôlée. De cette façon, vous pouvez en toute tranquillité d'esprit aller dans le travail. Vous pouvez même écrire un «plan de naissance»; contenant vos souhaits spécifiques pour la naissance. Essayez-vous à l'accouchement ou «flexible» pour se préparer. À savoir une naissance peut courir très différemment que vous avez dans votre tête; et puis vous essayez de garder un bon sentiment. Il est difficile de se préparer à l'intensité de la douleur ou de l'accouchement; vous ne connaissez pas encore à quoi nous attendre. Essayez de vous concentrer sur le bébé que vous pourrez bientôt fermer dans vos bras.

Votre premier bébé

Avoir un enfant est pour beaucoup de femmes un peu écrasante. Après tout nouveauté de grossesse et l'accouchement est soudainement un peu de points noirs dans vos bras où vous devez prendre en charge. Ce sentiment peut être à la fois très beau et très précisément être oppressant. Donnez-vous le temps et l'espace pour les sentiments positifs et négatifs après la naissance de votre enfant. Certaines femmes pensent qu'ils doivent rester en permanence sur un nuage rose quand ils ont eu un petit; mais avoir un bébé peut parfois être très stressant. Les premières semaines, vous aurez probablement dorment moins que vous êtes habitué, et ira beaucoup de votre attention à votre bébé. Essayez un peu de temps pour vous-même dans prévues; vous apprécierez certainement plus tard. Certaines femmes parviennent assez rapidement à trouver leur chemin dans la maternité; d'autres ont plus de difficulté il. Osez alors demander de l'aide; arrêter par la clinique ou demander à quelqu'un que vous savez de l'aide.

Réadaptation physique et émotionnelle

Pas pour rien que de nombreuses femmes, "Vous êtes enceinte de neuf mois, et il faut à nouveau neuf mois avant que vous êtes ontzwangerd. Incidemment, cela est différent pour chaque femme. Il est belangijk pour vous donner le temps de vous habituer à votre nouveau bébé. Surtout quand ils ne le font pas immédiatement «bébé parfait» se révèle être. Parfois, les bébés pleurent beaucoup, ou ils ne dorment pas rapidement dans la nuit. Rappelez-vous qu'il faut du temps pour récupérer physiquement et émotionnellement. Certaines femmes aiment la naissance d'un enfant nouveau '' se sont; mais ceci est tout à fait difficile. Votre rôle dans la vie est changée parce que. Concentrez-vous donc sur les choses positives au sujet de votre «nouvelle» vie. Essayez d'obtenir de nouveau dans la physique Rijne avec vous-même. Tous les sports de semaine et l'exercice régulier peut faire des merveilles pour vous-même. Tenir compte non seulement votre enfant, mais aussi à vous-même. Votre bébé sera une mère pour récupérer avec plus de confiance. Si, après la naissance de votre bébé un de beaucoup d'ennuis dans votre expérience de la vie, alors il est, à terme, recommandé de consulter un médecin. Le fait est souvent le cas que les femmes obtiennent dépression post-partum; parfois même jusqu'à un an après l'accouchement. Ne soyez pas des sentiments négatifs honte, mais demander de l'aide.
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