Influence de fibres et de protéines alimentaires sur l'insuline

Dans notre régime alimentaire devrait éviter certains nutriments, de sorte que le corps ne peut fonctionner correctement. Trois principaux nutriments: protéines, fibres et en glucides. Les protéines sont des nutriments, qui servent principalement comme matériau de construction. La fibre est composants non digestibles dans l'alimentation, qui servent principalement à stimuler les muscles de la paroi intestinale et ainsi assurer les mouvements péristaltiques dans les intestins, ce qui empêche la constipation, entre autres. Les hydrates de carbone servent de carburant et ainsi l'énergie de l'organisme. Ces divers éléments nutritifs ont un effet différent sur l'insuline. Cet article traite de l'influence de protéines et de fibres dans la sécrétion d'insuline et la sensibilité à l'insuline.

L'insuline

L'insuline est responsable du maintien de niveaux de glucose dans le sang plus ou moins constante. L'insuline conduit à une réduction de la glycémie par le glucose dans le but de convertir en glucogénique. Parmi sensibilité à l'insuline, on entend la manière selon laquelle le transport d'une quantité normale de glucose dans le muscle et le foie est affecté par une quantité normale d'insuline.

Comment la libération de l'insuline est influencée par un régime à haute teneur en protéines?

L'insuline conduit à une absorption d'acides aminés par les cellules dans lesquelles les acides aminés sont utilisés pour la structure de la protéine. Par conséquent, les préoccupations des acides aminés dans l'alimentation pour une administration d'insuline, en particulier si la glycémie est élevée. A travers diverses études semble être un régime alimentaire avec une teneur en protéines élevée pour augmenter la résistance à l'insuline et le risque de diabète, mais la diminution de la sensibilité à l'insuline. En outre, un apport de protéine anormalement élevé de l'alimentation semble avoir un effet néfaste sur la sensibilité à l'insuline. Au total, les effets d'un régime à haute teneur en protéines dans la libération de l'insuline dans le corps n'a pas été étudiée très largement.

Comment la libération de l'insuline est influencée par un régime à teneur élevée en fibres?

Les hydrates de carbone qui sont dans l'alimentation, sont décomposées dans l'intestin grêle de petites molécules, du sucre et, si elle est incluse dans le sang. La libération d'insuline par le pancréas conduisant à une absorption du niveau de sucre dans le sang, de sorte qu'un taux de glucose peut être maintenue en bonne santé. Par rapport à, des études ont établi un régime alimentaire à haute teneur en fibres, qui hydrates de carbone dans le régime alimentaire, la résistance à l'insuline et le risque de diabète, tout en réduisant sensibilité à l'insuline augmente. En raison de cuite sensibilité à l'insuline de maïs est de ne pas influencer net. Un régime alimentaire à haute teneur en fibre améliore également l'absorption de glucose.

Conclusion

On peut donc dire que les deux un régime alimentaire à haute teneur en protéines comme un régime à teneur élevée en fibres affecte la sécrétion d'insuline dans le corps, et a donc également effet sur la sensibilité à l'insuline. Si les protéines et les fibres sont absorbés à partir de l'alimentation, ce qui conduit, dans le pancréas, à une augmentation de la libération d'insuline. En raison de l'augmentation de la concentration d'insuline dans le corps des nutriments des cellules sont absorbés afin de constituer, par exemple, de nouvelles protéines. La différence entre les deux éléments nutritifs qui est examinée avec un régime alimentaire à haute teneur en protéines diminue la sensibilité à l'insuline, tout en contenant une alimentation haute teneur en fibres augmente la sensibilité à l'insuline. Comme diminue sensibilité à l'insuline, augmente la résistance à l'insuline et le risque de diabète.
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