Herbes adaptogènes pour le stress et l'équilibre physique

Herbes adaptogènes ya certaines herbes qui peuvent apporter plus d'équilibre dans le corps, par exemple en réduisant la réponse au stress du corps. Herbes donc si vous avez beaucoup de stress et son impact sur votre santé. Certaines de ces plantes sont le ginseng, Rhodiola et ashwaganda. Ils apportent à votre corps en équilibre en veillant à ce qu'il n'y est plus calme dans les situations stressantes dans votre corps. Ou pour fournir la fatigue pour plus d'énergie. Le fonctionnement des herbes se fait sentir au bout de deux semaines ou plus.

Quand une plante adaptogène ou d'herbe

Une plante peut être appelé une plante adaptogène, comme la plante de l'herbe:
  • Non nuire à l'organisme
  • Les composants de l'installation et de l'herbe partout dans le corps peuvent être actif et avoir aucun rôle spécial dans le corps
  • Les ingrédients contribuent à l'équilibre des corps dans des situations différentes

Certaines herbes adaptogènes connus sont:
  • Quand une plante adaptogène ou d'herbe
  • Ginseng
  • Ashwaganda
  • Maca
  • Rhodiola
  • Basilic
  • Jiaogulan

Ginseng

Le ginseng a plusieurs variantes. Il est le ginseng de Sibérie et Panax ginseng. Panax ginseng est également appelé ginseng chinois ou coréen. Le ginseng peut agir sur le système immunitaire, sur le métabolisme et sur la pression artérielle. Mais le ginseng ne possède quelques avertissements, y compris pour les personnes souffrant de problèmes rénaux et d'interagir avec certains médicaments.

Ashwaganda

Ashwanganda est également connu comme le ginseng indien. il contient withanoliden, ce sont les stéroïdes et peuvent être comparées en termes de fonctionnement avec les composants de Panax ginseng. Il est utilisé entre autres pour donner plus d'énergie et de l'insomnie. Il travaille également pour les personnes qui sont souvent froid. En outre, l'herbe est également anti-inflammatoire et inscrit dans un régime végétarien. Les drogues ALC 1,028 & Ashwagandha allergènes et ne contient pas d'additifs artificiels et donne rapidement plus d'énergie, dans lequel acétyl-L-carnitine est important pour la production d'ATP.

Maca

Maca est aussi appelé ginseng péruvien. il contient également de nombreux minéraux, enzymes et des acides aminés. Maca peut aider à équilibrer l'axe HPA. Or, alors qu'il agit sur la glande pituitaire, l'hypothalamus et les glandes surrénales. Il assure que les hormones peuvent être mieux absorbés par l'organisme et il peut aider par exemple à fixer l'épuisement des surrénales.

Rhodiola

Rhodiola rosea est une plante qui est utilisée, entre autre zone de l'équilibre hormonal. Il régule l'équilibre des niveaux de cortisol dans le corps et travaille avec des gens qui sont déprimés ou souffrent d'épuisement professionnel également. Aussi, il est bon pour la santé du cœur et les vaisseaux sanguins. Cela est dû principalement par trop de stress peut augmenter la tension artérielle, constriction des vaisseaux sanguins et de cholestérol peuvent augmenter. Parce que l'herbe assure que le corps peut s'adapter plus facilement à certaines situations telles que le stress, il provoque les corps éprouve moins d'effets indésirables. Et que la pression reste faible et les vaisseaux sanguins de la constriction etc.
Il est stimulant de la fatigue, mais d'autre part encore une fois apaisante au stress et à l'agitation. Il donne également l'énergie spirituelle, qui à son tour peut améliorer votre humeur.

Basilic

Basil peut aussi réduire le stress et de fournir une meilleure résistance. En outre, il peut réduire l'inflammation chronique, fournir plus d'énergie et améliorer la digestion.

Jiaogulan

Cette plante contient aussi des antioxydants et de cholestérol. Il peut ralentir le vieillissement du corps. Il est bon pour la résistance contre le stress, il apporte l'équilibre de cholestérol, etc.
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