Heights: quel est-il et que pouvez-vous faire à ce sujet?

Peur des hauteurs est une phobie qui est très commun dans tous les pays du monde. La peur des hauteurs est bon, tant que la peur, mais ne va pas prendre le dessus. Vous pouvez lentement vous habituez à des hauteurs, mais il ya toujours une chance que la peur va frapper à nouveau. Dans cet article, vous pouvez en savoir plus sur les hauteurs.

Quel est Vertigo?

Quelqu'un avec une peur des hauteurs a peur de se tenir debout sur une bonne note. Beaucoup de gens se sentent mal à l'aise en altitude, ce qui est tout à fait normal. Vous ne le vertige quand les choses sensibles en retard parce que vous trouvez qu'il est trop élevé. Voici quelques exemples de haute
En hauteur sont les suivants:
  • oser monter toute échelle
  • ne veulent pas s'asseoir sur le dessus d'un bâtiment du théâtre
  • de ne pas aimer les stations sur un escalator
  • pas comme sur un balcon
Vertigo est appelé acrophobie et est couvert par un trouble anxieux.

Comment avez-vous le vertige?

Où vertiges 100% provient est pas claire. Il jouent à des hauteurs avec de multiples facteurs. Vertigo est en partie génétique, mais pas si forte en tant que parent hauteurs l'enfant aussi vertige garanti obtiendrez. Cependant, l'enfant peut développer encore le vertige parce que le comportement des parents est copié. Si l'un des parents déjà aux prises avec le clapotis des fenêtres un enfant va rapidement être peur des hauteurs.
Qu'est-ce que vous ne serez pas attendre que les gens souffrant de vertige dans la plupart des cas précisément rien d'effrayant avec des hauts expérimentés. Ils sont généralement prudentes personnes précises ayant une peur des hauteurs.
Vertigo ne doit pas toujours être sérieux. Presque tout le monde a un peu peur à une certaine hauteur. Dans une certaine mesure est peur des hauteurs sont en fait aussi un bon signe. Si personne dans le danger de hauteurs pourrait estimer serait beaucoup plus de gens meurent parce qu'ils vont essayer de choses d'altitude.
Dès que les enfants peuvent ramper, ils commencent à apprécier toutes les hauteurs. Cela a été testé en plaçant les bébés sur une table une partie de ce qui avait été enregistrée, et une partie a été transparent. Les bébés rampaient tout essayer dans la plupart des cas pour éviter «l'abîme."

Qu'est-ce qui se passe à des hauteurs?

Il ya quelques types de nommer des hauteurs différentes:
  • hauteurs optiques
  • vertiges cognitive
Dans hauteurs optiques on est déjà dans une panique comme l'un sur un étage élevé stands sans pensée. La panique frappe soudainement avec des hauteurs optiques croissante. Il se peut même que quelqu'un qui n'a pas normalement peur des hauteurs est venu quelque part et puis soudainement commencer à éprouver des hauteurs optiques.
Avec des pensées de vertige cognitives jouer un grand rôle. Un exemple, a peur de tomber, peur que quelque chose de la structure est pas assez fort, ou peur de se sauter. Ces personnes veulent se suicider, mais il est très fréquent que la profondeur attire les gens et que les gens ont peur qu'ils cèdent à l'esprit de sauter.
Les symptômes physiques de vertige visuel et cognitif peuvent convenir. Certains symptômes peuvent inclure:
  • vertiges
  • nausée
  • problèmes avec l'équilibre
  • palpitations
  • sueur

Que peut-on faire contre hauteurs?

Lorsque le vertige est habituellement d'aller en thérapie ciblée. Ici, on apprend à habituer lentement à des hauteurs. Un corps est jamais parfaitement immobile. Une fois que vous avez peur de grandes hauteurs, vous déplacez simplement parce que le sol sous vos pieds aussi loin de chez vous. Vos yeux ne sont pas correctement déterminer l'environnement et ne peut donc pas la position de votre corps. Cette donne le vertige à une altitude élevée. Si l'on va ensuite silencieux et essaie de regarder les lignes horizontales permettra de réduire ce sentiment.
Vous apprendrez dans cette façon d'être calme et de gagner des expériences positives avec des hauteurs. Quelqu'un qui vit dans un appartement vient tous les jours sur le même étage et généralement rien ne se passe. Ce peut être quelqu'un de vertige est ainsi habitué à l'altitude. Toutefois, cette personne grimpant à un arbre, alors il peut être simplement que ça ne va tout simplement pas dans les hauteurs. Grimper à un arbre, il / elle n'a pas habitué et ce qui en fait pour cette personne pas en sécurité.
Si vous ne mettez à se débarrasser de vertige peut être présent aussi dans la thérapie virtuelle. Ici, on apprend à s'y habituer sommets grâce à des images en 3D. Thérapie virtuelle semble fonctionner aussi bien que le traitement à l'extérieur.
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