Doigt, le traitement, la récupération et quoi faire meurtri?

Qu'est-ce qu'un doigt meurtri et quoi faire quand un doigt meurtri? Un doigt meurtri ou le pouce est généralement le résultat d'une collision ou d'un traumatisme au doigt, comme tomber un objet sur votre doigt ou par un coup de marteau ou un autre outil sur votre doigt. Survient généralement à un nez doigt enflure, la douleur et des ecchymoses. Un doigt meurtri sont particulièrement fréquents dans les sports de contact comme le rugby, le hockey, le football et la boxe. Mais les chances de doigts meurtris est également idéal pour des activités où vous pouvez tomber rapidement que le ski et le snowboard. Il arrive aussi souvent que les gens courent un doigt nez parce qu'ils obtiennent un doigt dans la porte, en particulier les enfants d'âge préscolaire cela arrive assez souvent.

Doigt meurtri

Un doigt ou contusion meurtri se produit lorsque votre doigt est tourné dans une position qui est en dehors de la gamme normale de mouvement, grâce à laquelle les ?? ligaments qui maintiennent les articulations des doigts ensemble ?? environ étirage et à la déchirure. Par exemple un joueur de volley-ball pour recevoir le ballon dans un doigt droite. Habituellement, il est pas une blessure grave, mais un doigt meurtri peut être un signe d'un problème beaucoup plus grave, comme une fracture ou une déchirure musculaire. Si la douleur et l'enflure dure plus de 5-10 jours, il est conseillé de demander de l'aide médicale. Comme le doigt perd la mobilité pour plus de 5-10 jours, il est également conseillé de demander conseil à un médecin.

Signes et symptômes de doigts meurtris

Avec un doigt meurtri vous sentirez une vive douleur à l'endroit où le ligament est une entorse ou déchiré. En outre, il peut y avoir un gonflement se produit, et on peut voir un hématome sous la forme d'une tache bleue. La plupart des plaintes peuvent rester présents pendant quelques semaines, comme une décoloration ou la rigidité. Ceci est généralement considéré comme normal, mais quand la douleur du doigt blessé aggrave ou dure plus de deux semaines, il peut y avoir une fracture ou autre chose qui nécessite un traitement médical. Dans ce cas, consultez votre médecin.

Que faire quand un doigt meurtri?

Ruban de plâtre avec le doigt meurtri
Plâtre bande avec le doigt meurtri Limiter l'enflure qui se produit avec un doigt meurtri accélère la récupération. S'il vous plaît suivre après ecchymoses de votre doigt appelé la règle de riz. Les quatre lettres signifient: repos, glace, compression et élévation.
Reste
Continuez à vous déplacer, car ceci favorise la récupération. Mais ne confier autant que possible sans votre doigt. Méfiez-vous des sports.
Ice
Refroidir immédiatement après la contusion le doigt touché pendant au moins 15 minutes. Utilisez une compresse froide ou sac de glace ou l'eau courante froide. Sur une compresse froide ou de la glace-pac vous devriez toujours mettre un thé ou une serviette entre votre peau et la glace pour éviter le gel de la peau.
Compression
Après refroidissement, l'enregistrement peut être écrasé par un doigt ruban adhésif pour les fixer au doigt adjacent, si l'on souhaite que le doigt est immobilisé. Pour cela, vous pouvez utiliser la bande de plâtre. L'autre doigt agit comme une attelle, donc ne peut pas bouger le doigt écrasé. Le port d'une attelle convient de doigt est également possible.
Élévation
Gardez le doigt mal dans la mesure où il ira. Pour ce faire, en particulier les premières 48 heures. Laissez votre doigt minimiser pendre. Cela permet à l'accumulation de liquide est limitée dans le doigt. Normalement, le gonflement dans les quelques jours de repos. Il est préférable de garder votre doigt dessus de votre coeur, car il écoule plus de sang et de la zone touchée. Cela favorise le processus de guérison.

Récupération de doigt meurtri

Weerstandsweb
Weerstandsweb Une légère ecchymose sur votre doigt peut à nouveau être guérie en une semaine, mais une contusion importante peut avoir besoin de trois à six semaines pour récupérer pleinement et être asymptomatique. Il est important que, après cette période d'aller de nouveau se déplacer avec le doigt, de sorte que les joints à retrouver leur mobilité normale de la contusion nouveau.
Si les symptômes ont disparu, vous pouvez faire le doigt dos fort en faisant des exercices de formation. Vous pouvez par la présente faire usage de certaines matières de formation, tels que les matériaux de pétrissage et / ou un weerstandsweb, qui peuvent être utilisés pour une variété d'exercices pour la main, des doigts et avant-bras. A l'origine une weerstandsweb de poissons développé pour le sport pour améliorer la flexibilité.
0

Commentaires - 0

Sans commentaires

Ajouter un commentaire

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caractères restants: 3000
captcha

Ajouter L'article

title
text
Caractères restants: 5000