Combat de dépression avec de l'eau

Les personnes déprimées se battent leur maladie habituellement avec les drogues de synthèse qui suppriment toutes sortes de processus sensoriels et chimiques dans le cerveau. Qui est un de nombreux cas un acte douteuse qui fait totalement rien sur la cause de la dépression. Une cause majeure de la dépression est la pénurie chronique d'humidité; les gens boivent trop peu d'eau et trop de boisson qui vous sécher. Nous prenons trop peu d'oméga 3 et 6 sur la base pour nous.

Contenu:

  • Des pénuries d'eau de cause de dépression
  • Tryptophane
  • Quels sont les neurotransmetteurs?
  • La tyrosine d'acide aminé
  • Pharmacie est contre-productif
  • Eau, médicament le moins cher
  • Minéraux
  • Vitamines sous la forme d'aliments sains
  • Boire 7 verres d'eau par jour
  • Non, merci, pas de sucre s'il vous plaît
  • Alcool, café et thé
  • Tisane pour la dépression
  • Plantes médicinales dans la dépression

Des pénuries d'eau de cause de dépression

Il semble peut-être surtout pour les personnes, mais en fait, il est tout à fait logique que la dépression est causée par une pénurie d'eau. Ce processus se déroule de différentes manières. De l'eau potable est connu que le corps est nettoyé des déchets. Accumulations de déchets peuvent conduire à la dépression parce que le corps fait tout pour éliminer les déchets de l'organisme et ainsi encore quelques importantes substances corporelles sacrifices. Le tryptophane, un acide aminé, qui est un acide aminé important qui est, entre autres, la sérotonine, la mélatonine, la tryptamine et tempère indolemine, toutes les substances qui jouent un rôle dans le sentiment de bonheur et de bien-être, il peut être utilisé par le corps pour enlever les déchets.

Tryptophane

Le tryptophane est dans de nombreux légumes, les fruits, les noix et les graines. Initialement, il est important de manger sainement sous la forme de produits frais qui sont riches en nutriments. La dépression est une réaction à des événements dans votre région. Vous pouvez répondre beaucoup plus harmonieuse si vous mangez sain et le corps est dans un état optimal.

Quels sont les neurotransmetteurs?

Les substances qui créent le tryptophane, la mélatonine, la sérotonine, la tryptamine et le laminage indo sont tous les neurotransmetteurs. Les neurotransmetteurs sont des substances qui sont nécessaires à la transmission des impulsions dans le système nerveux. Ces neurotransmetteurs sont absolument nécessaires pour le cerveau parce que si elles ne sont pas produites assez, le cerveau ne fonctionne pas correctement. Ceci est une cause majeure de la dépression. Si ces neurotransmetteurs sont trop peu nombreux, pas une réponse équilibrée à des événements ne peut être donnée dans la vie et l'enregistre dans les réactions primaires telles que la colère, l'irritabilité ou même dans l'autre sens: idolatie excessive. Il ya une grande chance que le corps et l'esprit se sentir fatigué.

La tyrosine d'acide aminé

Un autre acide aminé que si il ya trop peu d'eau est lui-même en état d'ébriété sacrifices à excréter les toxines du corps de la tyrosine. Cet acide aminé est la dopamine, la noradrenaline et l'adrénaline. Ces substances agissent comme conducteurs de neurotransmetteurs qui déterminent le fonctionnement du cerveau. L'absence de la relance pour le fonctionnement du cerveau, le cerveau va développer un mode de pensée répétitifs et d'exceller principalement dans la passivité ou l': effectuer absolument rien.

Pharmacie est contre-productif

En fait, l'utilisation d'antidépresseurs ne sont pas très efficaces. Le verre d'eau avec lesquels ils sont occupés est encore plus efficace. Prozac et le Zoloft sont les marques qui sont poussées par l'industrie pharmaceutique, sans leur fonctionnement par un examen médical indépendant est confirmée. Cela est inquiétant.

Eau, médicament le moins cher

Quelqu'un qui est déprimé est principalement desservi par les soins et l'attention, et puis juste un peu plus de l'heure hebdomadaire obligatoire avec un psychiatre. Batmangheldj cite dans son livre offre de l'eau, l'medicijn moins cher », un exemple d'une femme qui pendant cinq ans avec aucune perspective d'amélioration de lithium a avalé. Ceci est un médicament pour les personnes souffrant de dépression majeure. Ce médicament ne fonctionne pas, mais prendre de l'eau avec des minéraux et des vitamines est stupide.

Minéraux

En plus de l'eau a besoin de sel ou de minéraux homme. Le sérum de sang se compose d'exactement les mêmes minéraux que l'eau de mer. Parce que nous nous mangeons seulement du sel, ce qui est le chlorure de sodium manquer de nombreux minéraux. Dans un supermarché sel qui est vendu sous le nom de sel de mer est en fait seulement de chlorure de sodium. Ce que vous devez faire est d'acheter du sel de mer celtique ou sel de l'Himalaya. Peut-être organique du sel de mer devrait contenir tous les minéraux. Ces types de sel sont non raffiné et donc beaucoup plus sain que le sel de table, à laquelle, d'ailleurs, l'iode synthétique et anti-agglomérant, parfois sous la forme d'un composé d'aluminium toxique a été ajouté.

Vitamines sous la forme d'aliments sains

Non seulement l'eau est importante pour le bon fonctionnement du cerveau. Nous avons aussi besoin de vitamines. En outre, le cerveau utilise fréquemment des acides gras oméga 3 et 6 acides gras. Ces graisses, la plupart des gens manquent parce que nous avons traité les huiles utilisées lorsque ces graisses saines sont supprimés. Par conséquent, assurez-vous que vous tous les jours beaucoup de fruits, légumes, noix, graines et produits laitiers d'origine biologique reçoit. Tous ces nutriments aident à prévenir la dépression. Bien sûr, il existe des médicaments efficaces, mais à prévenir la maladie en mangeant droit est la base de toute guérison. Il peut prendre plusieurs semaines pour la nourriture saine a son effet dans le domaine de la dépression. Cependant, l'eau qui a déjà plus rapide.

Boire 7 verres d'eau par jour

En boisson quotidienne sept verres d'eau de 250 ml Pouvez-vous supprimer toutes les toxines de votre corps. Si vous avez bu pas longtemps sept verres d'eau par jour est habitudes de consommation sages construire lentement jusqu'à un verre par jour. Après une semaine, vous vous asseyez sur sept verres et votre corps peut commencer le nettoyage. Après quelques semaines, vous aurez beaucoup moins de toxines dans votre corps et le tryptophane à nouveau l'occasion de se mettre en neurotransmetteurs que le cerveau travaille activement. Pour la plupart des gens, l'effet positif est déjà perceptible. Il est important pour le mode de consommation de sept verres d'eau par jour pour maintenir tout le reste de votre vie.

Non, merci, pas de sucre s'il vous plaît

Le sucre peut fournir à court induite humeur à descendre dans une grande frénésie. Voilà parce que le sucre est en fait une substance addictive. Deux heures après avoir mangé quelque chose de sucré que le sucre raffiné en elle le corps est criant à nouveau au sucre. Ne pas y aller; Essayez de boire de l'eau plutôt que de céder à des bonbons. Essayez de vous habituer à café ou thé sans sucre. Mais parler du café et du thé: ces boissons vous devez l'utiliser avec parcimonie.

Alcool, café et thé

Thé et le café vert et noir ont la propriété que vous ingéré rapidement l'humidité uitplast. En outre, il est nécessaire pour le traitement physique de ces boissons eau. En d'autres termes, café et thé perdront plus fluide que vous obtenez à l'intérieur. Les boissons déshydratent. L'alcool est un encore plus le séchage boisson. En combinaison avec l'alcool un patient déprimé peut effectuer les choses les plus folles. L'alcool doit être évité complètement, mais thé et le café peut vous boire ce que, bien que dans la modération.

Tisane pour la dépression

Il ya des plantes médicinales et les herbes qui travaillent pour la dépression. Il est important de le savoir. Une plante qui, sous la forme d'un thé est recommandé de boire supplémentaire parce que vous et moins dessèchement et prendre un remède naturel contre la dépression. En revanche au thé vert et noir, qui viennent tous les deux de la même théier, certaines tisanes ne sont pas dessécher. Un exemple d'une excellente tisane pour la dépression est de millepertuis thé. En outre, certains aliments qui sont bons pour la dépression. Un exemple de ceci est la noix; il y a les acides gras essentiels dans le cerveau et sont principalement constituées de matières grasses. Les noix sont donc appelés nourriture du cerveau. Pour utiliser les plantes médicinales que vous pouvez faire ce en consultation avec un médecin ou un thérapeute naturel à base de plantes. Fondamentalement, il est inoffensif, sauf que vous ne devriez pas utiliser le millepertuis si vous prenez des médicaments pour la dépression.

Plantes médicinales dans la dépression

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Commentaires - 2

Virginie Petitdemange
  Like 4   Dislike 2

Nonsense. Boire pendant des années 1,5 litres par jour. Ne pas aider à lutter contre des problèmes psychologiques, mais contre les problèmes de la défécation.

Gwenaëlle Dubillard
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Non, il est pas de bêtises, mais fonctionne pour vous, il est pas. Cela peut être dû à beaucoup de choses. Peut-être manger / boire vous avez trop de sucre, ce qui peut causer la dépression.

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