Choisissez quel sport?

Choisissez quel sport? En effet, il ya d'innombrables sports. Il est important de décider pour vous-même où vous attachez de l'importance au cours de votre exercice. Sport vous pour votre santé en général, ou pour rencontrer de nouveaux amis dans un groupe? Ou voulez-vous vraiment plus qu'une fois par semaine d'exercice et continuer plus tard sur une base professionnelle? Trouver un sport adapté est pas évident. Vous vous trouverez parmi lesquels le sport vous convient le mieux. Rappelez-vous que quand vous vous exercez remarquerez immédiatement les effets sur votre corps et l'esprit.

Choisissez quel sport: créez pour vous-même ce que vous aimez!

Il est très important comme un exerciseur de novice à vous demander ce que vous êtes vraiment. Un sport que vous ne l'aimez pas, finalement, vous ne durera pas longtemps. Êtes-vous rythmiquement enclin? Vous aimez les sports de balle dans un groupe, ou préféreriez-vous être seul et souhaitez que votre propre pouvoir de vos limites? Avez-vous beaucoup de temps pour exercer? Aimez-vous vraiment en compétition ou non? Utile pour faire une liste que possible de ces sports que vous souhaitez pratiquer. Avez-vous aussi prendre en compte le coût et l'accessibilité. Une fois que vous avez choisi votre sport favori, vous pouvez commencer immédiatement. Vous remarquerez que oui ou non le sport que vous est bon.

Sports en groupe ou seul?

Si vous êtes très sociable et heureux dans une équipe de sport objectifs que vous souhaitez atteindre, il est un sport d'équipe avant de la main. Habituellement, vous vous retrouvez dans un ballon de football, basket-ball ou de volley-ball club local. Osez ce qu'il faut chercher plus loin si vous voudriez, et voyez si vous ne pouvez pas obtenir de travailler comme le rugby ou le joueur de hockey. Si vous choisissez un sport individuel comme le tennis, l'athlétisme, le judo et le cyclisme, alors vous n'êtes pas engagé dans le jeu d'équipe. Même alors, vous n'êtes pas obligé d'aller seul sport. Rien ne vaut un cross-country terme d'hiver avec votre meilleur ami. Ou un voyage dans le groupe de cyclistes avec des amis. Donc le choix est à vous de voir ce que vous aimez le plus.

Sports en compétition ou le loisir plus tôt?

Une fois que vous avez choisi votre sport, alors vous devez décider si vous êtes compétition ou le loisir veut plutôt travailler. Allez-vous vraiment à sacrifier beaucoup pour votre sport, alors vous pouvez être meilleur en compétition pour travailler. Envoyez votre quartier où des clubs de sport les plus acclamés. Sport-vous plutôt pour quoi ?? amusant ?? ou pour améliorer votre condition physique générale, alors vous regardez pour le mieux dans une équipe où les exigences ne sont pas trop élevés. Il est pas amusant d'avoir à quitter le sport que vous aimez faire, si il semble que le rythme ou le niveau est trop élevé.

Que pouvez-vous en coûtera sport?

Si vous choisissez un sport, aussi garder à l'esprit le coût. Vous devez prendre en compte le coût éventuel d'une souscription, matériel, équipement, chaussures et ainsi de suite. Il est bien connu que l'équitation et la voile sont exercice très coûteux. Très pas cher à l'athlétisme à nouveau. Avec une bonne tenue et des chaussures robustes pouvez-vous aller courir. Après une heure de course, vous avez vraiment le sentiment que vous avez exercer cabinet. Pensez également soin qui vous allez payer le sport. Vivez-vous toujours à la maison, ne supposez pas que vos parents vont payer tous les coûts. Discutez à l'avance. Sinon, vous pouvez emprunter des documents assez cher, et ensuite vraiment aller faire du shopping si vous voulez continuer dans ce sport.

Qu'en est-il des blessures?

Au moment de choisir votre sport tenir compte également de toute taille. Vous êtes très sensible aux blessures au genou et des blessures aux jambes, alors il est préférable d'éviter les sports de contact comme le football, le basket-ball et volley-ball. Vos genoux, les jambes et les chevilles vont commencer à être taxés très en sprint et le saut. Les sports les moins risqués sont la marche, le cyclisme et la natation. Si vous êtes sujet aux blessures, avez-vous pas trop longtemps avant de demander l'avis d'experts le meilleur. Un médecin peut établir un diagnostic et de recommander la façon de procéder dans votre sport.

Et si vous ne l'aimez le sport?

Si vous ne l'aimez un sport parce qu'il est trop intense, alors vous cherchez la meilleure chose que vous pouvez faire avec des amis. Ici vous pouvez penser à une formule "commencer à courir" dans lequel vous construisez très lentement état, afin d'exécuter un but ultime de 10 km. ?? Commencer à vélo ?? aussi comme une formule, qui vous permet de huit semaines, à 50 km essaie d'apprendre le cyclisme. L'accent est mis de plus pour être ensemble dans un groupe, plutôt que la performance physique. Est très important de persévérer. Tout le monde a un jour de ?? Je ne veux pas d'exercer aujourd'hui ??. Si vous obtenez toujours en, vous vous retrouvez très heureux que vous êtes toujours exercer. Le résultat est que vous allez renforcer état et la prochaine fois que vous aurez plus de sens de commencer à exercer. Donc, ne vous découragez pas et des sports sur votre propre. Pour un esprit sain dans un corps sain.
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