Causes de graisse corporelle - Pourquoi votre graisse du corps?

Le tissu adipeux agit comme un isolant, les réserves d'énergie, de protection et de l'hormone producteur et est donc bénéfique. Cependant, la quantité de graisse du corps que vous portez dans vos cellules graisseuses est également un indicateur de l'obésité. Vos réserves de graisse sont dégradés, convertis et stockés sous l'influence de votre métabolisme. Donc, votre métabolisme détermine combien votre corps stocke et les brûlures ...

Causes de stockage des graisses

Combien de graisse de votre corps amasse ensemble dépend de nombreux facteurs. Ici, les principales causes de stockage des graisses:

1: Hormones

Tout d'abord la graisse est stockée sous l'influence des hormones. Les hormones qui jouent un rôle dans le stockage des graisses, l'oxydation des graisses comprennent l'insuline, la ghréline, la leptine, le cortisol, la sérotonine, l'histamine, la dopamine, le glucagon, la gastrine, la bombésine, l'épinéphrine, la sécrétine, la thyroxine, l'adiponectine, l'angiotensine, l'estradiol, et la résistine.

Le stockage de la graisse excessive peut être le résultat d'un trouble hormonal. Il ya quelque chose de mal avec les glandes endocrines ou des récepteurs d'hormones, provoquant la circulation trop ou trop peu d'hormones dans votre corps.

2 Bodies

Même vos organes impliqués dans le métabolisme des graisses; en particulier, de l'estomac, des intestins, du foie, de la thyroïde, et la bile. Un trouble intestinal, un trouble ou trouble de la thyroïde peut causer des gastro-intestinal à la fois un stockage des graisses augmenté comme l'absorption des graisses réduit.

3: Calories

Un excédent global de calories parmi les principales causes de l'obésité ... vous consommez moins de calories que vous mangez et aurait donc de manger moins et / ou plus ou intensive d'avoir à exercer.

4: Sucre

Sucre ne fournit pas seulement des calories, mais aussi influence une fois que les hormones qui stimulent le stockage des graisses.

5: Fatty Heid

Les graisses alimentaires peut être assez facilement converti en graisse du corps, si il n'y a pas de destination plus utile peut être trouvée. Excès alimentaires signifie trop souvent un excès de graisse corporelle.

Remarque: il ya beaucoup plus de causes pour le stockage des graisses; cela pourrait inclure l'abus d'alcool, consommation excessive de sel, le manque de sommeil, les médicaments, la génétique et le stress.

Finalement,

Surtout la nourriture malsaine est préjudiciable à votre combustion des graisses. Pensez à la malbouffe, l'alcool, les boissons gazeuses, biscuits, bonbons, crème glacée, les gras trans, additifs artificiels, hormones et xénoestrogènes. En outre, il est important que vous consommez plus de calories que vous mangez. Et que votre corps pendant l'exercice fait appel graisses comme combustible en particulier.

Pensez-vous que vous enregistrez la graisse anormalement rapide ou beaucoup? Laisse un commentaire ci-dessous! Vous n'êtes probablement pas végétarien

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Commentaires - 11

Laurence Audren
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Arrêtez de manger le blé et le lait de vache pas plus.

Adèle Curval
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Bon métabolisme prend de la longue bouillie alimentaire à venir que ce que le corps a besoin à ce moment. La «saine» IMC d'environ 22 est juste une mode qui un facteur de santé a été mis à jour par les créateurs de mode. Un IMC de 30 à 35, cependant, fait pour une vie et l'exercice longue et saine peuvent sembler en bonne santé mais tout mouvement qui conduit à une augmentation de la fréquence cardiaque est tout simplement mauvais pour une vie longue et saine. Malheureusement, il faudra également été vu et donc qu'il y ait la vie limitatif et substances nuisibles donné une torsion de propagande de la réalité, peut-être tirée par les prestataires de retraite et les assureurs de santé.

Carmichael Ropars
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Bonjour Sotexis, Ailleurs sur ce site je l'ai lu les théories les plus absurdes de vous, donc je était curieux à la débauche éhontée plus. Je vraiment rarement de telles absurdités Mouthed être vu! Si un corps sain ne reçoit que les nutriments de votre contenu de l'intestin qui en a besoin, de toute façon toute façon crée en surpoids? Vous insinue que l'obésité causée par l'intestin malsain et l'absorption de matières combustibles et de construction en excès est le résultat d'un corps malsain ... Mais il est tout simplement éprouvée et largement admis que un corps malsain juste trop souvent le résultat de la consommation excessive de nourriture. Vous tournez la causalité et corrélation soit 180 degrés. Et que l'exercice de coeur-pompage est malsain!? Les bienfaits de l'exercice cardio-vasculaire vont littéralement établi de façon concluante à travers les décennies! La seule propagande que je lis ici est le vôtre. Vraiment, ce décrochage un non-sens que vous en! Dommage que vous n'êtes pas déjà actif, parce que je l'aurais souhaité encore plus rire ... Cordialement, JJ

Lilou Gourcuff
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Apparemment, il n'y a pas de solutions standard que tout le monde donner le même reseltaat. Mais dans des expériences avec des animaux piégés ont montré que lorsque vous donnez plus de nourriture qu'ils peuvent brûler à travers l'activité physique présentent une augmentation de poids. Les personnes obèses qui prétendent qu'ils ont presque rien à manger devrait encore regarder leur apport calorique. Avec un oeuf, vous pouvez marcher 3 km, et certains asseoir partout dans leurs chaises pour leur PC. L'habitude de la suralimentation est difficile à désapprendre. Il est encore plus difficile de vous dire que deux tranches de pain avec du fromage ou une banane pour le petit déjeuner est suffisant pour passer à travers le matin en bonne santé. Je le fais depuis 50 ans. Mais je fais un travail sédentaire, donc pas de conseil à quiconque à nouveau. BBC

Liliane Jouan
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Manger pendant longtemps presque pas koolhydraten.Geen sucre, pommes de terre ou du riz macaronie brood.In le week-end je mange deux broodjes.Wandel 2x par semaine, 1,5 heures par semaine 1x zwemmen.Val inachevé. Avec un anniversaire, je mange une pâtisserie et confiserie wat.Kom que kiloos à ce qui est parfois très mauvais médicaments pour ralentir schildklier.Ben afgaat.Gebruik toute ma vie certainement 20 kilos en surpoids et balles daarvan.Ben grand-mère de 66 et seulement trois jours par semaine sur mon vélo et kleinkind.Wandel beaucoup avec haar.Zou comme ces 20 kilos, mais comment?

Inna Bénard
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Je vous écris également pas de glucides, même occasionnellement. Je suis âgé de 69 ans et trois mois de poids de 40 kg perdu.

Urbaine Hommell
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Lorsque le centre d'alimentation, je reçois toujours le message que je mange trop peu de sport .I trois fois par semaine .Body -Pompe et Spinning ne mangent pas de gras et de sucreries et de boissons très matig.maar mon poids devrait être inférieure de 10 kg. Je l'utilise médicaments après ma chirurgie cardiaque, peut provoquer la prise de poids?

Austin Mouron
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Moins de glucides font souvent une différence, mais vous pouvez bien manger votre sandwich et une pomme de terre et toujours maintenir un poids santé ou perdre du poids, si vous savez ce que, la plupart des gens mangent est juste trop et trop peu d'exercice et se rappeler que vous devez mesurer votre plus âgé est moins en moins besoin.

Angeline Loriot
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Pendant des années, je rencontre des problèmes avec mon poids, 15 régimes Je suivies et diététiciens également visités. Je dois le syndrome de Klinefelter et suis soulagé, maintenant que je lis sur la journée difficile que cela puisse se produire avec des anomalies hormonales. Je confirme, parce que même si je l'ai fait de sport à des moments que je suivais un régime, mais je suis tombé à trois kilogrammes et juste ne pas prêter attention et était de retour à elle. Un tel texte me stimule, encore, de trouver une solution, merci, je vais essayer à nouveau.

Yvonne Matthieu
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Je suis un coureur et des sports aussi régulièrement dans la salle de gym et faire des exercices de renforcement et je suis maigre sur le haut et le bas pour dik.Dus dans les jambes est la graisse et l'humidité .. Que puis-je faire à ce sujet?

Washington Mercier
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l'excès de graisse peut vous battre en supprimant les glucides de votre alimentation. Ainsi, vous pouvez manger ce que nage mouches et la course. En alimentation animale contient pas de glucides. Aussi un œuf appartenance. Je suis également convaincu que tous les régimes de travail si vous, vous venez de tenir sur.

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