Après votre divorce: comment continuer avec leur vie?

Lorsque les premiers nuages ​​de fumée ont été construites après votre divorce, il est temps d'être très prudent de commencer à faire un nouveau départ. Vous avez pris les premières mesures dans le - souvent lourde - processus mis et crée de nouvelles opportunités. Comment vous donnez votre vie un nouveau sens-tu? Comment faire pour restaurer votre image de soi cabossé? Médiateur, de conseiller de mariage et coach personnel Claudia Kalleveen donne des conseils. Au début, il semble donner un divorce misère pure. Mais plus tard dans le processus de création de nouvelles opportunités. Claudia Kalleveen de coach personnel, relation thérapeute et médiateur. Elle dit: ?? vous avez vécu le traitement de votre divorce, vous arrivez dans la phase de confrontation et d'auto ?? développement. Vous êtes obligé de réfléchir à nouveau bien dans sa peau, après, de se tenir toujours à des questions importantes de la vie comme: Qui suis-je? Où suis-je? Ce qui est important pour moi? Que puis-je? Que dois-je faire? Quels sont mes objectifs? Jugements et préjugés sont également discutés. Collez-vous étiqueter ?? pathétique et divorcée ?? sur? Avez-vous des sentiments ou craintes négatives au sujet de vos capacités ou votre situation financière future? Il y avait une autre partie dans le jeu, et vous avez eu un partenaire de l'affaire, par exemple, votre image de soi souvent plus affectée. Ces obstacles doivent être surmontés afin de remplir dans votre nouvel avenir ".

De nouvelles perspectives

Dans l'ensemble, comment inattendue Eh bien, voici une chance pour la perspicacité et la croissance personnelle. Il vous permet de commencer à faire beaucoup eux-mêmes. Pensez techniques expressives et / ou thérapeutiques, telles que le dessin, la peinture ou l'écriture. En particulier, la rédaction d'un journal peut être un bon débouché. Trouvez vous préférez la reconnaissance par l'expérience et l'inspiration des autres, puis entourez-vous avec une bonne dose de bons livres. Cela peut être quelque chose de l'auto-assistance livre pour inspirer biographie d'une personne dans ses souliers que vous souhaitez voir apparaître dans vos rêves les plus fous. Essayez de vous concentrer essentiellement sur des éléments positifs: inspiration et de courage au lieu de brûler et de vengeance, la planification de la demande au lieu de se soucier du chaos.

Une déclaration où vous avez non seulement de se tenir

Quoi que vous fassiez, ne cédez pas à la tentation de retirer ou de quoi que ce soit juste pour essayer de résoudre dans une tentative de sauver votre image de soi bosselée. Cela ne veut pas, et il est également pas la façon la plus productive. Vous êtes dans un communiqué difficile, et l'aide est disponible et vous pourrez aller de l'avant plus rapidement et plus structurée. Cela commence avec votre famille, vos amis et les relations personnelles. Peut-être l'aide professionnelle est également un facteur. Claudia Kalleveen sur son rôle en tant que coach personnel ?? je laisser quelqu'un dans un premier temps faire son ou ses histoires, exprimer des sentiments. Ensuite, nous faisons le point de la situation. Nous fixons des priorités et cherchons des solutions pour spirituelle ainsi que des problèmes pratiques. Selon la façon dont vous êtes loin, je me adapter. Cette route va me prendre au moins trois à six mois. Ceci est bien sûr pour tout le monde. Mais l'accent mis dans chaque cas sur un conseil temporaire d'une crise. ??

Mise à niveau vous-même!

Très important pour votre nouveau départ est de renforcer l'estime de soi de sorte que vous allez croire en vous et vos futures opportunités. Les sources de ce vous-même. Il semble que vous pouvez vous débarrasser d'eux, peut-être pour de bon, mais cela est un malentendu. Estime de soi et la confiance en soi sont en fait, selon les auteurs du livre d'auto-assistance ?? Comment puis-je colle mon coeur brisé, ?? droite innée, et entendre avec votre «kit de survie» intérieure comme un être humain! Ou, vous pouvez les contacter par le biais des circonstances difficiles comme un divorce être rompu temporairement, mais il reste une partie de vous et attendez jusqu'à ce que vous entrez en contact à nouveau. Recherche, par conséquent, est d'encourager et oser aller là encore convaincu que nous avons une multitude de possibilités en vous.

La récompense

Quelle est la récompense pour la lutte ardue par un divorce et ses conséquences? La réponse est peut-être une croissance personnelle que vous aviez sans doute autrement pas atteint. Claudia Kalleveen ?? Après le traitement de la crise, un nouveau monde ouvert. Dans votre mariage vous avez pris souvent inconsciemment un rôle familier pour vous. Voilà, après votre divorce souvent ajusté. Vous êtes tout seul, doit trouver des solutions. Par conséquent percer talents dormants ou nouvelles à vous-même. Voyant que vous pouvez, donne aussi un sentiment de liberté et d'indépendance. Vous rencontrez une nouvelle énergie et de vigueur. Il arrive souvent que à ce moment une direction différente pour donner à votre vie. Elle peut affecter tout ce que vous faites: la parentalité, l'amitié, toute nouvelle relation, le travail, les aspirations, les défis. Vous pouvez trouver des opportunités qui semblait auparavant impossible, ou faire des choses que vous avez toujours voulu, mais qui ont été laissés pendant votre mariage. ?? Vous rayonnez votre sentiment de force et une énergie renouvelées également, peut-être même agit comme une nouvelle personne affronter le monde extérieur. Avec un nouveau style de cheveux ou d'autres vêtements. Bien sûr, ce processus est pas terminée d'un jour à l'autre, et un rien de l'équilibre de la séparation, mais rose. Mais vous pouvez éventuellement innover, est une perspective d'espoir.

Faire un nouveau départ après votre divorce

  • Créer de nouvelles habitudes. Commencez petit, comme avec de saines habitudes alimentaires, un cours de recyclage pour votre intérieur, ou pratiquer un sport que vous avez toujours voulu faire.
  • Essayez de ne pas montrer ses émotions comme des ennemis, mais comme un messager. Ils disent par exemple que vous avez des soucis supplémentaires pour vous-même, ou le stress que vous vous êtes effectivement lâche pour créer votre passé.
  • Ne confondez pas les choses de sentiment avec les faits. Intercepter et remplacer visions peur de l'avenir, il n'y a pas de preuve!
  • Condamne pas vos sentiments et vos désirs. Si par exemple, en dépit de tous secrètement encore votre ex? Accepter. Qu'est-ce ?? et être fiers. Quelque chose d'autre, à agir en conséquence. L'ancien a disparu, il est temps pour quelque chose de nouveau.
  • Sortir. Si vous aviez une heure plus tôt de plaisir et il reste maintenant limiter à un simple dix minutes de distraction raisonnable, ça aide. Et votre plaisir va croître lentement.

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Commentaires - 2

Rafaëlla Eliès
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Salut Claudia, est votre méthode de traitement remboursé par l'assureur. Si oui, dans quelles benaming.Zo pas, quel est le coût approximatif du traitement que trois à six mois duren.Met va Sincèrement, Monique

Abélarde Maurin
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Cher Monique, ici le contact et d'autres informations pour Claudia et son praktijk.Vriendelijke salutation, Mary Pour des questions et / ou remarques, des rendez-vous ou créez une consultation gratuite, s'il vous plaît Midi-action à tout moment par e-mail: Infos et uniquement la première demi-heure de l'entrevue ou de l'orientation réunion est gratuite et sans obligation. Si cette conversation durer plus longtemps que tout temps supplémentaire sera facturé avec le taux horaire approprié. Voir aussi page tarieven.Telefonisch lundi / vendredi de 08.30 t / m 19.00. Et le samedi de 10h00 t / m 12:00 atteint à: 026-443 96 19 ou 06-526629 66.Mocht Claudia Kalleveen lorsqu'il est appelé n'a pas la possibilité d'accepter votre appel, s'il vous plaît laissez votre nom, un message et le numéro de téléphone sur la boîte vocale. Ils appellent ASAP terug.Praktijkadres: Midi-action, la pratique de Psychologie & Mediationt.av C.F.H.A. KalleveenBildersweg de 66 862 DB Oosterbeek Site Web: www.midi-action.nl

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