Alopécie: 6 Remèdes naturels pour arrêter de chute des cheveux


Alopécie signifie la perte de cheveux de la tête et le corps. Alopécie peut aussi signifier la calvitie, un terme généralement réservé à un type de perte de cheveux appelée alopécie androgénétique. Même l'acte de cheveux tirant compulsifs peuvent causer la perte, mais sans s'y limiter: des queues de cheval ou tresses serrées peuvent provoquer l'alopécie de traction, un fer à repasser, planche à augmenter ou trop chaud peut à son tour conduire à la perte de cheveux.

Suivre un régime alimentaire bien équilibré

Les principaux remèdes pour la perte de cheveux sont certainement suivent un régime alimentaire bien équilibré riche en nutriments. Ce régime devrait inclure les graines, les noix, les céréales, les légumes et les fruits, chacun de ces groupes d'aliments doivent être prises à chaque repas. En outre, complétant le régime avec des aliments spéciaux tels que le lait, les huiles végétales, le miel, le germe de blé, la levure et le foie peut être tout aussi utile.

Suivez une routine régulière d'exercice

Le stress de la vie moderne peut conduire à la perte de cheveux et ainsi, les remèdes maison pour la perte inclure une routine régulière d'exercice qui devrait également inclure le yoga et la méditation. L'activité physique favorise un sentiment de bien-être et la bonne sécrétion d'hormones qui vous font sentir bien, tout en méditation et le yoga conçus pour calmer les nerfs et l'esprit. Exercices de respiration profonde pratiquées pendant une certaine période de temps, peuvent être d'une grande aide pour développer un équilibre calme et positif qui peut contribuer significativement et positivement.

Prenez soin de la peau et des cheveux

La peau impure et mauvaise circulation sanguine peuvent conduire à la perte de cheveux, le remède est le nettoyage: utilisation régulière de shampooing à base de plantes peut aider à garder les cheveux propres et nourris, également utiliser un sèche-cheveux, couleurs artificielles et l'habitude de se peigner les cheveux quand ils sont encore humide de la douche doit être strictement limitée. Il serait utile de masser l'huile chaude sur le cuir chevelu vigoureusement avec vos doigts dans un mouvement circulaire autour de deux heures avant une douche, contribuant ainsi à améliorer la circulation sanguine, favorisant ainsi la croissance des cheveux.

Calvitie Rub avec de l'oignon

Parmi les méthodes les plus efficaces et les biens d'équipement ménager, est de faire bouillir une tasse d'huile avec 4 quatre cuillères à soupe de feuilles de henné. Ce mélange est filtré et stocké dans des bouteilles et appliquée sur une base régulière sur les zones touchées par la calvitie. Un autre remède maison contre la perte de cheveux dit à frotter la zone vigoureusement avec l'oignon jusqu'à ce qu'il devienne rouge. Ils peuvent également broyer ensemble les graines de poivre noir jusqu'à obtenir une pâte fine pour être appliqué sur les zones touchées. Ce remède aide à améliorer la circulation sanguine et stimule la croissance des cheveux.

Une application régulière de fenugrec

Autres remèdes maison pour la perte de cheveux recommandent l'application régulière de fenugrec sur les cheveux pendant environ une heure avant une douche. Cette procédure doit être suivie pendant environ un mois et en plus vous pouvez utiliser un mélange de miel avec le jaune d'œuf de bien masser et aussi de laisser sur la tête pour une demi-heure avant le lavage. D'autres expériences indiquent un remède maison se compose d'une crème de jus de citron et la poudre de cacao brut pur, toujours être appliquées avant un lavage.

Sommeil et de repos assez

Le manque de repos et de détente peut causer la perte de cheveux, donc obtenir suffisamment de sommeil et de repos avec un sommeil de bonne qualité. La relaxation peut également être réalisé avec l'exercice et les activités qui mènent à socialiser, comme sortir pour de courtes promenades, regarder vos films préférés ou même jouer avec les enfants.

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