3 recettes délicieuses avec Stevia

Stevia est un produit relativement nouveau. Beaucoup de gens ne donc pas encore exactement comment gérer Stevia et ce qu'ils peuvent avec Stevia. Nous avons ici quelques conseils et recettes délicieuses avec stevia recueillies où vous pouvez obtenir de travailler immédiatement.

Cuisiner avec Stevia, conseils:

  • Si vous voulez faire cuire avec Stevia mais préférez ne pas utiliser l'édulcorant stévia, vous pouvez travailler tout aussi facilement avec Stevia fraîches ou séchées. Vous ne voulez pas les feuilles vertes dans votre nourriture? Ensuite, vous pouvez très facilement créer un extrait naturel de Stevia. Prenez une petite poignée de feuilles de Stevia et versez une ou deux tasses d'eau bouillante. Laisser prendre quinze minutes. Filtrez le tout et vous détenez un extrait de laquelle vous pouvez facilement transformer davantage. Vous pouvez l'extrait de Stevia pouvez toujours faire bouillir vers le bas afin que vous obtenez, un extrait de stevia concentré, et donc plus doux.

  • Voulez-vous le sucre dans une recette remplacé par Stevia? Gardez à l'esprit que la douceur de la Stevia est beaucoup plus grande que celle du sucre. La quantité en grammes vous en avez besoin, est beaucoup plus petite. Ceci est particulièrement important dans les recettes pour des biscuits ou des gâteaux. Trouver une recette où l'utilisation d'édulcorants stévia déjà ou pris en compte ou seulement la recette avec du sucre. Remplacez votre sucre avec la stévia, vous ?? juste ingrédients secs ?? sont nécessaires afin d'obtenir un résultat similaire. Habituellement, cela est que de la farine.

Cuisiner avec Stevia, trois recettes délicieuses

Stevia Recette 1:

Stevia thé glacé maison et Stevia
En Chine, le thé de stevia très populaire. Il est consommé comme un mets délicat et perdre du poids. Thé Stevia vous pouvez faire vous-même avec des feuilles fraîches ou séchées de stévia. La recette suivante est bon pour un demi-litre de Stevia Stevia thé ou du thé glacé.
Fournitures:
  • Une petite poignée de feuilles fraîches ou séchées de stévia.
  • Un litre d'eau
  • Éventuellement herbes, tisanes, jus de citron ou du miel

Méthode
Faire bouillir l'eau et mettre le thé Stevia comme vous êtes habitué. Stevia lui-même a une saveur agréable, léger et en tant que telle n'a pas besoin d'ajouter quoi que ce soit au thé. Mais, vous pouvez adapter à votre propre thé de goût en les mélangeant avec du thé ou d'autres ingrédients. Combinaisons savoureuses avec du thé Stevia sont: réglisse, miel, thé de fenouil, thé à la pomme et le jus de citron. Vous laissez refroidir pour assister à la Stevia Stevia est le thé glacé. Gardez à l'esprit alors que vous êtes plus fort et le thé sucré devrait être mis comme un thé froid goûter toujours aux besoins supplémentaires.

Stevia Recette 2:

Petits gâteaux Apple avec Stevia
Cupcakes sont délicieux, populaire, amusant à faire et si vous vous préparez avec Stevia, en bonne santé aussi! Ceci est une recette facile pour les petits gâteaux sains avec Stevia, de sorte que vous pouvez manger ou peut décorer à votre cœur.
Fournitures:
  • Une tasse de farine de blé
  • Une tasse de gruau
  • Un sachet de levure sèche ou de poudre à pâte
  • Deux protéines
  • Une tasse de lait écrémé
  • Une petite pomme en petits dés
  • Raisins demi-tasse
  • Une cuillère à soupe d'huile d'olive
  • Cuillères à café de cannelle Deux
  • Demi cuillère à café de poudre de Stevia ou une poignée de feuilles de stévia
  • Pincée de sel

Méthode
Préchauffer le four à 175 degrés.
Vous travaillez avec des feuilles de Stevia faites, moudre finement puis le réchauffer, en remuant avec le lait et l'huile de cuisson à feu doux jusqu'à l'ensemble. Retirez la casserole du feu et laisser infuser pendant un certain temps. Travaillez-vous avec de la poudre de Stevia, vous pouvez immédiatement à l'étape suivante. Pendant ce temps, mélanger la farine, l'avoine, la cannelle, le sel et éventuellement la poudre Stevia et ajouter l'oeuf et le lait et l'huile. Utiliser un robot ou au mélangeur, afin que vous obteniez aucun flocons d'avoine grossières dans vos petits gâteaux. Si vous voulez une belle, ont pâte lisse, vous pouvez être les morceaux de pommes, les raisins secs et remuer dans la levure. Laisser reposer dans un endroit chaud à couvert pendant une quinzaine de minutes pour que la levure peut suivre son cours. Divisez la pâte entre les cas à muffins et cuire les petits gâteaux en 15-20 minutes.

Stevia Recette 3:

Crêpes à la Stevia
Les crêpes sont un favori avec les enfants et les adultes. Cette recette de crêpes avec du Stevia est un tout petit peu différente afin que vous obteniez une belle gâterie responsable peut mettre sur la table, sans sucre et des graisses saines.
Fournitures:
  • Une tasse de farine de blé
  • Une tasse de farine de soja kikkererwten-
  • Six protéines
  • Deux tasses de lait écrémé
  • Deux cuillères à café de poudre de Stevia ou d'une poignée de feuilles de Stevia
  • Une pincée de sel
  • Peut-être: une cuillère à café de cannelle et de tranches de pomme

Procédure:
Si vous travaillez avec des feuilles de Stevia, réchauffer les feuilles d'abord avec le lait et éventuellement l'huile. Ensuite, ajoutez tous les ingrédients et bien mélanger à l'aide d'un robot ou au mélangeur. Les protéines coagulent lors de la cuisson et de pâte doit être légèrement plus mince que d'une recette de crêpe standard. Cuire les crêpes que vous êtes habitué, de préférence dans de l'huile. Si vous voulez faire des crêpes de pommes, faire d'abord la pâte dans la poêle. Placer les tranches de pommes dans la pâte encore humide et saupoudrer de cannelle peut-être encore sur. Ensuite, vous pouvez simplement retourner la crêpe et la cuisson.
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